大宮整体 股関節のつまりや痛みでお悩みの方へ
大宮駅西口徒歩2分のリ ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、股関節のつまりや痛みに対して、骨盤や筋肉、関節の動きなどを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。 「股関節がつまる感じがする」「歩き始めに痛い」「 …
冷えと体の歪みの関係｜整体で見直したい冷えの原因
「手足が冷える」「お腹や腰が冷えやすい」「冬だけでなく一年中冷えを感じる」など、冷えのお悩みを抱えている方は少なくありません。 冷え対策というと、温かい飲み物を飲んだり、厚着をしたり、入浴で体を温めたりする方法を思い浮か …
朝から身体がだるいときの5つの対処法
「朝起きた瞬間から身体が重い…」と感じることはありませんか？そんなときは、無理に動こうとせず、次の5つを試してみましょう！ ・ 布団の中でゆっくり伸びる手足を気持ちよく伸ばし、全身を軽くストレッチ。寝ている間にこわばった …
ぎっくり腰になったら？腰痛と整体で大切なこと
「朝、顔を洗おうとして前かがみになった瞬間、腰に激痛が走った」「重い荷物を持ち上げたら、急に腰が痛くなって動けない」 このような突然の腰の痛みは、一般に「ぎっくり腰」と呼ばれています。 ぎっくり腰は、腰に強い負担がかかっ …
姿勢改善は整体でできる？猫背や反り腰を見直すポイント
「最近、姿勢が悪くなった気がする」「猫背を改善したい」「デスクワークで肩や首がつらい」 このようなお悩みを感じていませんか？ 姿勢は見た目の印象だけでなく、日常の動作や身体の使い方にも関係しています。しかし、姿勢を改善し …
大宮で手首の痛みにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
大宮で手首の痛みにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ 手首を動かすと痛い、物をつかんだりひねったりすると痛む、親指側が痛い、しびれが続いているなど、手首の症状でお悩みではありませんか。 手首は日常生活や仕事で繰り返 …
大宮で肩甲骨の痛み・動きの悪さにお悩みの方へ｜原因と整体・鍼灸によるアプローチ
「肩甲骨の内側が痛い」「肩甲骨がゴリゴリする」「腕が上がりにくい」など、肩甲骨周囲のお悩みはありませんか？ 肩甲骨は首や肩、背中、腕の動きと関わる重要な部位です。肩甲骨そのものだけでなく、首や胸椎、肋骨、肩関節、筋肉など …
東洋医学の「子午流注（しごるちゅう）」をご存じですか？
こんにちは 今回は、東洋医学の考え方のひとつである「子午流注（しごるちゅう）」についてご紹介します。 子午流注とは、簡単にいうと、1日の時間の流れと、身体をめぐる「気・血」や経絡の働きを関連づけて考える方法です。 東洋医 …
大宮で倦怠感や慢性疲労のお悩みへ｜整体・鍼灸によるアプローチ
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、身体のだるさや疲れが抜けない、身体が重い、肩こりや腰痛もつらいなど、倦怠感に関するお悩みに対して、一人ひとりの状態に合わせた整体や鍼灸を行っています。 倦怠感とは …
大宮で生理痛・PMSのお悩みへ｜整体・鍼灸によるアプローチ
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、生理前や生理中の腰痛、下腹部の重さ、頭痛、冷え、むくみ、身体のだるさなどのお悩みに対して、一人ひとりの状態に合わせた整体や鍼灸を行っています。 生理痛やPMSは、 …