大宮で足の張り・臀部（おしり）の張りにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
太ももやふくらはぎが常に張っている、おしりが硬く座っているとつらい、足のだるさや疲れがなかなか取れない。このようなお悩みはありませんか。 足や臀部の張りは、筋肉疲労だけでなく、長時間の同じ姿勢や身体の使い方、姿勢、股関節 …
姿勢改善は整体がおすすめ？猫背・反り腰の原因と改善方法を解説！
「姿勢が悪いと言われることが多い」「猫背や反り腰が気になる」「肩こりや首の疲れがなかなかスッキリしない」 このようなお悩みはありませんか？ 普段、自分では気づかないうちに背中が丸くなっていたり、座っているときに前かがみに …
大宮で坐骨神経痛・足のしびれにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある、長時間座っているとつらい、歩くと足に痛みが出る。このようなお悩みはありませんか。 こうした症状は、坐骨神経痛と呼ばれる状態に当てはまる場合があります。大宮駅西口徒歩2 …
大宮で冷え性にお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
手足がいつも冷たい、足先が冷えてなかなか眠れない、身体を温めてもすぐに冷えてしまう。このようなお悩みはありませんか。 冷え性は、手足や下半身などに慢性的な冷えを感じる状態です。血流や自律神経による体温調節、筋肉量、生活習 …
灸・整体の施術後は水分補給が大切？正しい飲み方と過ごし方
鍼灸や整体の施術を受けた後、「水分をしっかり取ってください」と案内されたことはありませんか？ 施術後の身体をいたわるためには、適切な水分補給と休息を心がけることが大切です。今回は、鍼灸や整体の施術後に水分補給がすすめられ …
大宮で首こり・首の痛みにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
首が重だるい、スマホやパソコンを使うと首がつらい、首を動かしにくい。このようなお悩みはありませんか。 首こりや首の痛みは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢、筋肉の緊張、ストレス、睡眠不足などが関係している …
大宮で前ももの張りにお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
前ももがパンパンに張る、太ももの前が硬くて伸びにくい、マッサージをしてもすぐに張りが戻る。このようなお悩みはありませんか。 前ももの張りは、筋肉の疲労だけでなく、姿勢や股関節の動き、日常生活での身体の使い方などが関係して …
秋の乾燥が気になる季節に。東洋医学から考える秋の養生とおすすめのツボ3選
こんにちは。 朝晩の冷え込みが増え、空気の乾燥も気になり始める10月下旬。肌のカサつきや喉の乾燥、なんとなく感じる体の不調はありませんか？ この時期は、気温や湿度の変化に合わせて、日々の生活習慣を見直すことが大切です。 …
大宮で肩の高さの左右差にお悩みの方へ｜整体・鍼灸によるアプローチ
鏡や写真を見たときに、左右で肩の高さが違う、片方の肩だけ上がって見えると感じたことはありませんか。 肩の高さの左右差は、もともとの骨格や姿勢の特徴に加え、筋肉の緊張や身体の使い方などが関係している場合があります。大宮駅西 …
【季節の変わり目の体調不良に鍼治療】
こんにちは！ 季節の変わり目に、・身体がだるい、疲れが取れない・肩こりや首こりがつらい・頭痛が気になる・寝てもスッキリしない・なんとなく身体の調子が悪い このようなお悩みはありませんか？ 気温や気圧の変化、寒暖差などは、 …