鏡や写真を見たときに、左右で肩の高さが違う、片方の肩だけ上がって見えると感じたことはありませんか。
肩の高さの左右差は、もともとの骨格や姿勢の特徴に加え、筋肉の緊張や身体の使い方などが関係している場合があります。大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、肩だけでなく、背骨や骨盤、肩甲骨など身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた整体や鍼灸をご提案します。
肩の高さに左右差が生じる主な原因
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、片側にバッグをかける習慣、足を組む癖などは、姿勢や身体の使い方に影響することがあります。また、首や肩、背中の筋肉の緊張、肩甲骨や背骨の動きの違いなども、肩の高さに関係する場合があります。
ただし、肩の高さに左右差があるからといって、必ず骨盤や背骨がゆがんでいるとは限りません。骨格の特徴や過去のケガなども含め、状態を確認することが大切です。
左右差に伴うお悩み
肩の高さの違いが気になる方の中には、肩こりや首こり、背中の張り、腰の違和感などを感じる方もいます。ただし、左右差があること自体が不調の原因とは限らず、症状には複数の要因が関係している場合があります。
当院の整体・鍼灸によるアプローチ
まず、カウンセリングで気になる症状や生活習慣、仕事中の姿勢などを伺います。そのうえで、肩の高さや肩甲骨の動き、首や背骨、骨盤、筋肉の状態を確認します。
身体の状態に合わせて、筋肉への手技や関節の動きをサポートする整体、必要に応じた鍼灸を組み合わせます。また、姿勢や身体の使い方、ストレッチなどのセルフケアについてもお伝えし、日常生活での負担を減らせるようサポートします。
急に肩の高さが変わった場合や、強い痛み、手足のしびれ、力の入りにくさなどがある場合は、医療機関への相談も大切です。
大宮で肩の高さの左右差にお悩みの方へ
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院は、大宮駅西口徒歩2分で、土日も営業しています。
肩の高さや姿勢の左右差が気になる方、片側の肩こりがつらい方に、身体全体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた整体や鍼灸をご提案します。肩だけを見るのではなく、姿勢や日常生活での身体の使い方も含めてケアしたい方は、お気軽にご相談ください。