大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、生理前や生理中の腰痛、下腹部の重さ、頭痛、冷え、むくみ、身体のだるさなどのお悩みに対して、一人ひとりの状態に合わせた整体や鍼灸を行っています。
生理痛やPMSは、生理周期に伴って起こる身体的、精神的な不調です。症状には個人差があり、ホルモンの変動だけでなく、睡眠やストレス、生活習慣、身体の緊張など、さまざまな要素が関係する場合があります。
代表的な症状として、下腹部痛や腰痛、頭痛、眠気、疲労感、むくみ、冷え、胸の張りなどがあります。また、イライラや不安感、気分の落ち込み、集中しにくいなど、精神面の変化を感じる方もいます。
当院では、生理痛やPMSだからといって、すべての方に同じ施術を行うことはありません。
まずカウンセリングで、生理周期と症状の関係、痛みが出る場所やタイミング、睡眠、仕事、ストレス、普段の姿勢などを確認します。そのうえで身体の状態を確認し、腰や骨盤、背中、股関節、臀部などの筋肉や動きをチェックします。
施術では、身体の緊張や姿勢、骨盤周辺の動きなどを考慮しながら整体を行います。必要に応じて鍼灸も組み合わせ、腰やお腹まわりの緊張、冷えなど、その方が気になっている症状に合わせて施術します。
さらに、睡眠や姿勢、呼吸、ストレッチなど、日常生活で取り入れやすいセルフケアもお伝えします。
生理痛やPMSの症状には個人差があり、身体の状態によって適したケアも異なります。そのため当院では、症状だけを見るのではなく、一人ひとりの生活習慣や身体の状態を確認したうえで施術を行っています。
なお、強い生理痛が続く場合や、以前より急に痛みが強くなった場合、不正出血など気になる症状がある場合は、子宮内膜症や子宮筋腫などの疾患が隠れている可能性もあるため、まず婦人科などの医療機関への相談をおすすめします。
大宮で生理痛やPMSによる身体のつらさ、腰痛、冷えなどでお悩みの方は、リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へご相談ください。一人ひとりの状態を確認し、その方に合わせた整体や鍼灸をご提案します。