【大宮 整体】O脚だとどんな影響があるのか
O脚（内反膝）は、脚のアライメント（骨や関節の並び方）が変わることで、全身にさまざまな影響を及ぼすことがあります。ただし、O脚が必ず不調の原因とは限らず、痛みや機能障害があるかどうかが重要です。 O脚で起こりやすいこと …
【大宮 整体・鍼灸】倦怠感・慢性疲労の原因と改善方法
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。 「しっかり休んでも疲れが取れない」「身体が重く、やる気が出ない」「毎日だるさが続いている」といったお悩みはありませんか？倦怠感や慢性疲労は、一時的な疲れとは異な …
夏こそ水分補給が大切！「正しい水の飲み方」
こんにちは。 毎年、夏になると「食欲がない」「体がだるい」「肩や首がいつも以上につらい」と感じる方が増えてきます。 実は、その原因のひとつが水分不足かもしれません。 汗をかく夏は、気づかないうちに体内の水分が失われていま …
猛暑による食欲不振に効くツボ
猛暑による食欲不振には、東洋医学では**胃腸の働きを整え、気（エネルギー）を補い、暑さによる不調を和らげる経穴（ツボ）**がよく用いられます。 おすすめの経穴は次のとおりです。 1. 足三里（あしさんり・ST36） 最も …
身体を起こそうとすると骨盤が痛い原因とは？
朝、ベッドから身体を起こそうとした瞬間に骨盤周りが痛む、起き上がる動作だけ痛いという症状はありませんか？ このような痛みは、筋肉や関節の負担によることもあれば、股関節や腰、内臓の病気が隠れていることもあります。痛みが続く …
【大宮 整体】偏平足（扁平足）の原因と改善方法
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。 「足が疲れやすい」「靴の内側ばかり減る」「歩くと膝や腰まで痛くなる」といったお悩みはありませんか？これらの症状は、偏平足（扁平足）が関係している可能性があります …
産後の骨盤ケア、本当に必要？
「産後は骨盤が開いたままになる？」「骨盤矯正は受けた方がいいの？」 出産後、このような疑問を持つママは少なくありません。 産後の骨盤はどうなっているの？ 妊娠中から出産にかけて、体は赤ちゃんを迎えるために大きく変化します …
最初の痛みが良くなったのに、別の場所が痛くなるのはなぜ？
施術を受けた後、「最初に痛かった場所は楽になったけれど、今度は別の場所が痛くなった」という経験をされる方がいらっしゃいます。 「悪化したのでは？」と不安になるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。 1 …
歩いていると股関節が痛くなる主な原因
① 股関節周りの筋肉が硬くなっている 長時間のデスクワークや運動不足により、股関節の前側（腸腰筋）やお尻の筋肉が硬くなると、歩くたびに関節へ負担がかかります。 特に歩行中に足の付け根が詰まるような痛みがある場合は、筋肉の …
【大宮 整体】骨盤のゆがみの原因と改善方法
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。 「腰痛や肩こりがなかなか改善しない」「姿勢の左右差が気になる」「産後から骨盤の違和感が続いている」といったお悩みはありませんか？これらの症状は、骨盤のゆがみが関 …