大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。
「足が疲れやすい」「靴の内側ばかり減る」「歩くと膝や腰まで痛くなる」といったお悩みはありませんか？これらの症状は、偏平足（扁平足）が関係している可能性があります。
偏平足とは、足裏の土踏まず（アーチ）が低下した状態のことです。本来、足のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をバランスよく支える大切な役割があります。しかし、筋力の低下や姿勢の乱れ、長時間の立ち仕事、運動不足などによってアーチが崩れると、足だけでなく膝や股関節、腰にも負担がかかりやすくなります。
そのまま放置すると、足底の痛みや膝痛、腰痛、外反母趾などの原因となることもあるため、早めのケアが大切です。
当院では、足だけでなく全身のバランスを確認し、整体と鍼灸を組み合わせた施術を行っています。整体では足首や骨盤、股関節のバランスを整え、歩きやすい身体づくりをサポートします。鍼灸では足やふくらはぎの筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、足への負担を軽減します。
さらに、足裏のアーチを支える筋肉を鍛えるトレーニングやストレッチ、正しい歩き方や靴選びなど、ご自宅でできるセルフケアもご提案し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「偏平足が気になる」「足の疲れや痛みを改善したい」「膝や腰の負担も軽くしたい」という方は、ぜひリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へご相談ください。一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適に歩ける身体づくりをお手伝いいたします。