首の痛みでお困りのあなたへ
【大宮で首こり・首の痛み改善】スマホ首・ストレートネックによる慢性首こりを整体で根本改善 「首が重だるい」「スマホを見ていると首が痛い」「頭痛やめまいまで出てきた」——そんな慢性的な首こり・首の痛みに悩んでいませんか？ …
不眠とセルフケアについて
不眠は「寝つけない」「途中で何度も起きる」「早朝に目が覚める」「寝ても回復感がない」など、いくつかのタイプがあります。原因は1つとは限らず、生活習慣・ストレス・体の病気・薬などが重なっていることも多いです。 主な原因 1 …
腰の付け根が痛い、、それは仙腸関節の動きが悪くなっているかも
【大宮で仙腸関節痛にお悩みの方へ】原因・症状・整体での改善方法を解説 「腰の片側だけが痛い」「お尻の奥がズキッとする」「朝起きると腰が固まる」——このような症状でお悩みではありませんか？ その痛みは、仙腸関節痛が原因かも …
巻き肩の原因とは？放置すると不調につながる理由
「肩が前に出ている」「姿勢が悪く見える」――そんな状態は“巻き肩”かもしれません。巻き肩とは、肩が内側に入り込み、前方へ出てしまう姿勢のことです。現代ではスマホやパソコン作業の増加により、悩む人が増えています。 主な原因 …
猫背を治していきたいあなたへ、、、!
【大宮で猫背改善】肩こり・首こり・姿勢不良を整体と鍼灸で根本ケア｜リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「デスクワークで肩こりや首こりがつらい」「姿勢を正そうとしても長続きしない」 この …
眼精疲労の原因とは？目が疲れる理由と日常でできる対策を解説
眼精疲労とは？ 眼精疲労とは、目を使うことで起こる疲れが、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を指します。 一時的な「目の疲れ」と違い、慢性的に不快感が続くのが特徴です。 症状は目だけでなく、全身に広がることもありま …
O脚が気になる人へ｜原因・セルフチェック・改善のヒントをわかりやすく解説
O脚とは？ O脚とは、両足をそろえて立ったときに膝の間にすき間ができ、脚全体がアルファベットの「O」のように見える状態を指します。 特に以下のような特徴がある場合、O脚傾向があるかもしれません。 O脚になる主な原因 1. …
GWが終わりやる気が出ない、、、五月病でお悩みの方へ！
倦怠感・慢性疲労でお悩みの方へ｜5月病との関係と根本改善 春から初夏にかけて「体がだるい」「やる気が出ない」と感じる方は、単なる疲れではなく倦怠感や慢性疲労、いわゆる5月病の可能性があります。 倦怠感とは、休息をとっても …
ストレートネックを治したいあなたへ！
【GW中に改善したい】ストレートネックの原因と根本治療｜大宮駅西口徒歩2分 リ・ムーヴ鍼灸整体院 ゴールデンウィークはスマホを見る時間や移動中の姿勢が増え、「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がつらい」と感じる方が …
肩の高さの普遍でお悩みがある方へ
【GWに見直す姿勢】肩の高さの左右差を根本改善｜大宮駅西口徒歩2分 リ・ムーヴ鍼灸整体院 ゴールデンウィークは写真を撮る機会が増え、「肩の高さが左右で違う」と気づく方が多い時期です。実はこの左右差、単なる見た目の問題では …