頭痛と肩こりは関係ある？原因と当院でできること

頭痛と肩こりは関係ある？原因と当院でできること

「頭が重い」「肩や首がガチガチ」「頭痛を繰り返している」――このようなお悩みはありませんか？
頭痛と肩こりは、姿勢や首・肩まわりの筋肉の緊張などが関係して起こることがあります。

頭痛と肩こりの主な原因

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの姿勢、運動不足、睡眠不足、ストレスなどは、首や肩に負担をかける要因です。

筋肉の緊張が続くことで、首や肩のこりだけでなく、後頭部からこめかみにかけて重さや締め付け感を感じることがあります。

頭痛と肩こりに対して当院でできること

当院では、肩や首だけを施術するのではなく、姿勢や肩甲骨、背中など身体全体の状態を確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

「肩こりだけでなく頭痛も気になる」「何度も繰り返してしまう」という方は、一度ご相談ください。

頭痛と肩こりのQ&A

Q. 肩こりがひどいと頭痛になることはありますか？
A. はい。首や肩まわりの筋肉の緊張が頭痛に関係する場合があります。

Q. 頭痛がある場合、整体に相談してもいいですか？
A. 肩こりや姿勢などが関係していると思われる場合は、身体の状態を確認するために相談するのも一つの方法です。ただし、頭痛にはさまざまな原因があるため、症状によっては医療機関の受診をおすすめします。

Q. どんな人におすすめですか？
A. 肩こりや首のこりを繰り返している方、デスクワークが多い方、姿勢が気になる方、頭痛と肩こりを一緒に感じる方などにおすすめです。

注意したい頭痛

突然の激しい頭痛、今まで経験したことのない頭痛、発熱・意識障害・手足の麻痺・ろれつが回らないなどを伴う場合は、肩こりが原因とは限りません。早めに医療機関を受診してください。

まとめ

頭痛と肩こりには、姿勢や首・肩まわりの筋肉の緊張などが関係する場合があります。

当院では、身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアのアドバイスを行っています。

頭痛と肩こりを繰り返している方は、我慢せずお気軽にご相談ください。

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