肌荒れを繰り返す方へ｜美容鍼で内側から整える肌ケア
こんにちは。 「スキンケアを頑張っているのに肌荒れがなかなか改善しない…」「季節の変わり目やストレスで肌の調子が悪くなる…」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 肌荒れの原因は、乾燥や紫外線だけでなく、睡眠不 …
暑さからくるだるさ、、、？
倦怠感・慢性疲労でお悩みの方へ｜大宮の整体・鍼灸ならリ・ムーヴ鍼灸整体院 「休んでも疲れが抜けない」「体がだるく集中できない」そんな倦怠感や慢性疲労でお悩みではありませんか？ 倦怠感は、睡眠不足や生活習慣の乱れだけでなく …
夏直前！足がやたらつるあなたへ
【大宮 こむら返り】夜中に足がつる原因とは？頻繁に起こる理由と整体・鍼灸での改善法 「寝ている最中に突然ふくらはぎがつる…」「運動後や立ち仕事のあとに足が硬直する…」そんな“こむら返り”に悩まされていませんか？ こむら返 …
痺れと肩こりの関係とは？
放置してはいけないサインに注意 デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、「肩こり」に悩む人がとても多くなっています。 首や肩が重だるい、張っている感じがする程度ならよくある症状ですが、「手や腕の痺れ」を伴う場 …
骨盤の歪みからくる症状でお困りの方へ
【大宮 整体】骨盤の歪みで腰痛・肩こりにお悩みの方へ 「慢性的な腰痛が続く」「姿勢の左右差が気になる」「産後に骨盤が不安定になった」――その不調は骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤は身体の中心で、背骨や股関節を支える …
足の長さが違う、、、？ 下肢長の不一致が気になるあなたへ！
【大宮 整体】下肢長差（脚の長さの違い）は腰痛・膝痛の原因かも？ 「左右の脚の長さが違う気がする」「片側だけ腰や膝が痛い」そんな症状は、下肢長差（脚長差）が関係している可能性があります。特に1cm以上の差があると、骨盤の …
仙腸関節がいたい？？
【大宮で仙腸関節痛にお悩みの方へ】腰・お尻の痛みは骨盤のゆがみが原因かもしれません 「腰の片側だけが痛い」「お尻の奥がズキッとする」「朝起きると腰が固まる」——その症状、仙腸関節痛の可能性があります。 仙腸関節とは、背骨 …
朝から身体の疲労感を感じる方へ
「しっかり寝たはずなのに朝から身体がだるい…」 「疲れが抜けず、朝から重たい感じがする…」 そんなお悩みを感じていませんか？ 朝から疲労感がある原因は、睡眠不足だけではなく、 ・自律神経の乱れ ・血行不良 ・肩や首のコリ …
梅雨時期の不調はなぜ起こる？
梅雨の時期になると、「朝から体が重い」「頭痛が続く」「気分が落ち込みやすい」と感じる人は少なくありません。 実際に、梅雨時期は体調不良を訴える人が増える季節でもあります。 こうした不調は単なる気分の問題ではなく、気圧や湿 …
温度差に注意！体調を崩さないための暮らしのポイント
季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい日が続くと、なんとなく疲れやすくなったり、体調を崩しやすくなったりします。 「昨日は暑かったのに今日は寒い…」「エアコンの効いた室内と外の気温差でだるい…」 そんな経験はありま …