「頭が重い感じがする」
「首や肩が凝って、頭までスッキリしない」
「パソコンやスマートフォンを使う時間が長く、目や頭が疲れる」
このようなお悩みを感じている方に、鍼灸で行う頭部周囲への鍼治療があります。
頭部への鍼というと、「頭にたくさん鍼を刺すの？」と少し不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
実際には、お身体の状態を確認したうえで、頭部だけでなく首・肩なども含めて、必要な場所を選んで施術していきます。
頭部周囲に鍼をする理由
頭部の不調が気になる場合でも、その原因が頭だけにあるとは限りません。
たとえば、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、首や肩周辺に負担がかかると、首・肩の緊張とともに「頭が重い」「スッキリしない」と感じることがあります。
そのため鍼灸では、頭部周囲の状態だけでなく、首や肩、背中など全身の状態を確認しながら施術することがあります。
鍼で期待できること
鍼治療については、頭痛の緩和に役立つ可能性が報告されています。厚生労働省のeJIMでも、頭痛に対する鍼治療について一定の研究が紹介されています。
ただし、「鍼をすれば必ず頭痛がなくなる」というものではありません。
頭痛の種類や生活習慣、筋肉の緊張、睡眠、ストレスなどによっても状態は異なるため、一人ひとりのお身体に合わせて施術を考えることが大切です。
頭に鍼をすると痛くない？
頭皮は非常にデリケートな部分なので、「痛そう」と思われる方も多いと思います。
鍼灸では細い鍼を使用し、刺激量もその方の状態に合わせて調整します。
「思っていたより痛くなかった」と感じる方もいますが、感じ方には個人差があります。
初めての方には、施術前に鍼の刺激や施術内容についてご説明し、不安がないように進めていきます。
頭部だけを見ないことも大切
頭の症状が気になるからといって、頭だけにアプローチするとは限りません。
首や肩の緊張、姿勢、日頃の身体の使い方などを確認しながら、必要に応じて施術する場所を組み立てていきます。
「頭が重いから頭に鍼」ではなく、
「なぜ今、この症状が出ているのか？」
という視点で身体全体を見ることが、鍼灸では大切だと考えています。
こんな方にご相談ください
- 頭が重く感じることがある
- 首や肩のこりと一緒に頭がつらくなる
- デスクワークで首・肩・目が疲れやすい
- 頭や首周りの緊張をスッキリさせたい
- 鍼治療を受けてみたいけれど、どこに鍼をするのか気になる
症状が続いている場合や、いつもと違う強い頭痛、突然の激しい頭痛などがある場合には、鍼灸だけで様子を見ず、まず医療機関への相談をおすすめします。
鍼治療は適切な衛生管理のもと、経験のある施術者が行うことが重要です。不適切な施術では感染などの合併症が起こる可能性もあります。
頭や首・肩の疲れを感じたら
頭部周囲の鍼治療は、頭だけを見るのではなく、首・肩を含めた身体全体の状態を確認しながら行うことがあります。
「最近、頭がスッキリしない」
「首や肩の緊張も気になる」
そんなときは、現在のお身体の状態を一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
鍼灸が初めての方にも、施術内容をわかりやすくご説明しながら進めていきます。