「腰痛や肩こりがなかなか改善しない」「姿勢の左右差が気になる」「産後、骨盤が不安定に感じる」このようなお悩みはありませんか？
骨盤は身体の中心にあり、背骨や股関節、下半身の動きとも関係する重要な部分です。日常生活での姿勢や身体の使い方によって、左右差や前後の傾きなどが生じると、腰や股関節などに負担を感じることがあります。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、骨盤だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認し、一人ひとりに合わせた整体・鍼灸を行っています。
骨盤のゆがみの原因とは？
骨盤の左右差や傾きには、片足に体重をかけて立つ、足を組む、長時間のデスクワークなど、日常生活のクセが関係する場合があります。
また、運動不足による筋力や柔軟性の低下、過去のケガ、妊娠・出産後の身体の変化などが影響することもあります。
そのため、「骨盤がゆがんでいるから骨盤だけを整える」というのではなく、普段の姿勢や動作まで確認することが大切です。
骨盤のゆがみで起こりやすいお悩み
骨盤周辺のバランスが崩れることで、腰痛、股関節の違和感、姿勢の左右差、反り腰、肩こりなどにつながることがあります。
特に、長時間同じ姿勢を続ける方や、左右どちらかに偏った身体の使い方をしている方は、一度姿勢や動作を見直してみることをおすすめします。
当院の骨盤へのアプローチ
当院では、まずカウンセリングでお悩みや生活習慣、仕事中の姿勢、痛みが出る動作などを丁寧に確認します。
そのうえで、骨盤だけでなく、背骨・股関節・肩甲骨・筋肉など身体全体の状態を確認し、その方に必要な施術を組み立てます。
整体では、骨盤や背骨周辺の動きを確認し、身体が動かしやすい状態を目指します。筋肉の緊張が強い場合には、鍼灸を組み合わせてアプローチすることもあります。
また、施術だけで終わらず、姿勢や身体の使い方、ストレッチやセルフケアについてもお伝えしています。
一人ひとりに合わせた整体を大切にしています
骨盤のゆがみ方や身体のお悩みは、一人ひとり異なります。
だからこそ当院では、同じ施術を繰り返すのではなく、その日の身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた整体・鍼灸を行うことを大切にしています。
「骨盤の左右差が気になる」「腰痛を繰り返している」「産後の身体を整えたい」「姿勢を改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院が、あなたのお身体の状態に合わせて、健康的で動きやすい身体づくりをサポートいたします。