水分不足と腰痛の関係
水分不足が腰痛につながることも 腰痛というと、姿勢の悪さや筋力低下が原因と思われがちですが、水分不足も関係している場合があります。体内の水分が不足すると、筋肉や関節の働きが低下し、腰への負担が大きくなることがあります。 …
夏前は腰痛症が多い？！ お悩みの方必見
【大宮で腰痛にお悩みの方へ】腰痛の原因と整体・鍼灸による根本改善｜リムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院 腰痛は日本人の約8割が一度は経験するといわれる身近な症状です。特に「大宮 腰痛」「大宮 整体」「大宮 鍼灸」「大宮 骨盤矯 …
夏までに少しでもお腹をすっきりさせたい方へ
【大宮 ぽっこりお腹改善】原因と専門ケアについて 大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。 ぽっこりお腹は、食べ過ぎや運動不足だけでなく、姿勢の乱れや筋力低下、腸内環境の悪化など、さまざまな要因が重なっ …
肩甲骨の内側が痛い…その原因とは？整体でできるケアをご紹介
こんにちは！ 「肩甲骨の内側がズキズキ痛む」「肩甲骨と背骨の間が重だるい」「デスクワークをしていると肩甲骨周りがつらくなる」 このような肩甲骨の内側の痛みでお悩みの方は少なくありません。 肩甲骨周りの不調は、単なる肩こり …
これからの季節、熱中症に注意！
夏になると気温や湿度が高くなり、熱中症のリスクが一気に高まります。熱中症は屋外だけでなく室内でも発症するため、年齢を問わず誰もが注意しなければなりません。 近年は猛暑日が増え、熱中症による救急搬送も増加しています。特に高 …
低気圧で頭痛がつらい…そんな時こそ鍼灸がおすすめ！
こんにちは。 「雨が降る前になると頭が痛い」「台風が近づくと頭が重い」「薬を飲んでもスッキリしない」 このようなお悩みはありませんか？ 低気圧による頭痛は「天気痛」や「気象病」とも呼ばれ、気圧の変化によって自律神経のバラ …
顎の痛みを感じたあなたへ
【大宮で顎関節症にお悩みの方へ】口が開きにくい・顎が痛い原因と整体での改善方法 「口を開けるとカクッと音がする」「顎が痛くて食事がつらい」「首や肩のこりも気になる」――そんな症状は顎関節症の可能性があります。 顎関節症は …
ストレッチで自己管理を習慣
ストレッチが自己管理に役立つ理由 忙しい毎日の中で、自分の体や心の状態を後回しにしてしまう人は少なくありません。そんな中、手軽に始められる自己管理の方法として注目されているのがストレッチです。短時間でも継続することで、健 …
姿勢改善のために意識したいポイント
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や肩こりに悩む人が増えています。 姿勢が悪い状態が続くと、首や肩への負担だけでなく、腰痛や疲労感の原因にもなります。健康的な体を維持するためにも、日頃から姿勢を意識す …
股関節の違和感がある方必見
【大宮整体】股関節のつまり・痛みでお悩みの方へ｜原因と改善方法を解説 「股関節がつまる感じがする」「歩き始めに痛い」「立ち上がる時に引っかかる」などの症状でお悩みではありませんか？ 股関節は体重を支えながら歩行や立ち座り …