O脚が気になる人へ｜原因・セルフチェック・改善のヒントをわかりやすく解説
O脚とは？ O脚とは、両足をそろえて立ったときに膝の間にすき間ができ、脚全体がアルファベットの「O」のように見える状態を指します。 特に以下のような特徴がある場合、O脚傾向があるかもしれません。 O脚になる主な原因 1. …
GWが終わりやる気が出ない、、、五月病でお悩みの方へ！
倦怠感・慢性疲労でお悩みの方へ｜5月病との関係と根本改善 春から初夏にかけて「体がだるい」「やる気が出ない」と感じる方は、単なる疲れではなく倦怠感や慢性疲労、いわゆる5月病の可能性があります。 倦怠感とは、休息をとっても …
ストレートネックを治したいあなたへ！
【GW中に改善したい】ストレートネックの原因と根本治療｜大宮駅西口徒歩2分 リ・ムーヴ鍼灸整体院 ゴールデンウィークはスマホを見る時間や移動中の姿勢が増え、「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がつらい」と感じる方が …
肩の高さの普遍でお悩みがある方へ
【GWに見直す姿勢】肩の高さの左右差を根本改善｜大宮駅西口徒歩2分 リ・ムーヴ鍼灸整体院 ゴールデンウィークは写真を撮る機会が増え、「肩の高さが左右で違う」と気づく方が多い時期です。実はこの左右差、単なる見た目の問題では …
寒暖差で体調を崩す理由と対策｜季節の変わり目を元気に乗り切るコツ
季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい日が続くと、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどい」と感じることはありませんか？それは“寒暖差”による体のストレスが原因かもしれません。 この記事では、寒暖差による体の …
GW中の空き時間に肩こりを撃退、、、！
【GW中に肩こりを根本改善】大宮駅西口徒歩2分｜リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院 ゴールデンウィークは生活リズムが乱れやすく、長時間のスマホや移動によって肩こりが悪化しやすい時期です。「休みなのに疲れが取れない」「首や肩 …
雨の日に頭痛が起こるのはなぜ？
雨の日に頭痛が起こる主な原因は、「気圧の変化」です。低気圧が近づくと、私たちの体には次のような影響が出ます。● 気圧が下がると血管が拡張する気圧が低くなると、体内の血管が広がりやすくなります。これによって神経が刺激され、 …
反り腰を直したいあなたへ！！
【大宮で反り腰改善】腰痛・姿勢不良の原因と効果的な治し方 反り腰とは、腰椎が過剰に前へ反る「腰椎前弯過剰」の状態を指し、腰痛や姿勢不良の大きな原因のひとつです。特にデスクワークが多い方や運動不足の方に多く見られ、大宮エリ …
整体と鍼の違いとは？効果・特徴をわかりやすく解説
「整体と鍼（鍼灸）は何が違うの？」「自分にはどっちが合うの？」と悩んでいませんか？ 整体と鍼はどちらも体の不調を改善する施術ですが、アプローチや効果に違いがあります。本記事では、それぞれの特徴やおすすめの人をわかりやすく …
お腹の不調と整体の関係｜実は体のゆがみが原因かもしれません
「なんとなくお腹の調子が悪い」「便秘や下痢を繰り返す」「病院では異常なしと言われたけどスッキリしない」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその不調、内臓そのものではなく“体のゆがみ”が関係している可能性があります。 お …