生理痛・PMS（月経前症候群）とは｜大宮整体・鍼灸【リ・ムーヴ鍼灸整体院】
生理痛・PMSとは、生理に関連して起こる身体的・精神的な不調の総称です。
生理前から生理期間中にかけて症状があらわれ、月経困難症やPMSは女性ホルモンの変動・自律神経の乱れ・血流不良などが原因で起こります。
つらい症状も、医学的に適切なケアを受けることで軽減可能です。
大宮駅西口徒歩2分の【リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院】では、骨格・筋肉・血流・自律神経に焦点を当てたオーダーメイド施術で、生理痛・PMSの根本改善を目指しています。
生理痛・PMSの主な原因
- 女性ホルモンの変動
エストロゲンとプロゲステロンの急激な変化が脳の神経伝達物質（セロトニンなど）に影響し、感情面や身体面の不調を引き起こします。 - 子宮内膜の剥離によるプロスタグランジンの増加
子宮を収縮させるプロスタグランジンが過剰に分泌されると、下腹部痛・吐き気などが起こりやすくなります。 - 血行不良・冷え
子宮周辺の血流低下は、痛みやPMS症状を悪化させます。 - ストレス・自律神経の乱れ
精神的ストレスや生活リズムの乱れはホルモンバランスを崩し、症状を強める要因になります。
主な症状
身体的症状
- 下腹部痛・腰痛
- 頭痛・片頭痛
- 吐き気・下痢・便秘
- むくみ・冷え
- 胸の張り・痛み
- 倦怠感・眠気・不眠
精神的症状
- イライラ・不安感
- 情緒不安定
- 集中力の低下
- 抑うつ症状
- 食欲の増減
放置した場合のリスク
- QOL低下：痛みや精神的不調により学業・仕事・対人関係に影響
- 月経困難症・PMDD：症状重度化で治療介入が必要に
- 不妊症のリスク：子宮内膜症や子宮筋腫などが隠れているケースも
- 精神的負担の慢性化：ストレス蓄積による自律神経失調や抑うつ状態
リ・ムーヴ鍼灸整体院の生理痛・PMS改善アプローチ
当院では、骨格・筋肉・血流・自律神経の4つの視点から根本原因にアプローチします。
① 骨格調整（骨盤・背骨の歪み改善）
- 骨盤矯正・腰椎・胸椎調整で姿勢改善
- 猫背・反り腰の矯正
- 背部〜骨盤の連動性改善
- 子宮周辺の神経・血管への負担を軽減
② 筋肉の緊張緩和（鍼灸・手技）
- 腰部・下腹部・臀部・太ももなどのトリガーポイント施術
- 鍼による筋膜リリース・温熱療法
- 手技療法による筋肉・筋膜の調整
③ 血流改善（血管・内臓へのアプローチ）
- 鍼による血管拡張作用の促進
- 内臓マニュピレーションで腹部緊張を緩和
- 下肢循環改善・横隔膜リリース
- プロスタグランジンの過剰分泌抑制に効果
④ 自律神経調整（鍼灸×呼吸×姿勢指導）
- 頭部・耳・手足の自律神経ポイント鍼
- 呼吸法・姿勢調整・セルフケア指導
- 副交感神経を優位にしてイライラ・不安・倦怠感を軽減
当院が選ばれる理由
- 国家資格保持者による安心施術
- 生理痛・PMS改善に特化した施術実績
- 完全予約制で待ち時間なし
- 大宮駅西口徒歩2分の好立地で通いやすい
大宮駅西口徒歩2分の【リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院】では、整体と鍼灸を組み合わせたオーダーメイド施術で、生理痛・PMSによるつらさの根本改善と再発予防を目指しています。
「毎月つらい」「我慢しないといけない」と感じている方も、ぜひ一度ご相談ください。
