【大宮で仙腸関節痛にお悩みの方へ】仙腸関節とは？原因・症状・放置リスク｜大宮駅西口徒歩2分の整体・鍼灸
「腰の片側だけが痛い」
「お尻の奥がズキッとする」
「朝起き上がるときに腰が固まる」
このような症状は、仙腸関節が関係している可能性があります。
仙腸関節とは？
仙腸関節は、背骨の最下部にある「仙骨」と骨盤の「腸骨」をつなぐ関節です。
わずかにしか動かない関節ですが、
- 体重を支える
- 歩行時の衝撃を吸収する
- 姿勢を安定させる
という重要な役割を担っています。
そのため、小さなズレや不安定性でも強い痛みを生じることがあります。
仙腸関節痛の主な原因
① 不良姿勢・長時間同一姿勢
- デスクワーク
- スマートフォン操作
- 猫背・反り腰
大宮エリアでもデスクワーク増加により、姿勢由来の骨盤トラブルが増えています。
② 筋力低下・筋バランスの崩れ
腹筋・臀筋・体幹の筋力低下により、関節が不安定になります。
③ 出産・骨盤のゆがみ
産後はホルモンの影響で靭帯が緩みやすく、関節が不安定になります。
大宮で産後骨盤矯正をお探しの方にも多い症状です。
④ スポーツや過度な負荷
ランニング・ジャンプ動作の繰り返しで炎症や微細損傷が起こります。
⑤ 外傷
転倒や交通事故などの衝撃も原因になります。
主な症状
- 腰の片側または両側の痛み
- 臀部の重だるさ・鋭い痛み
- 長時間座ると悪化
- 立ち上がり動作で痛む
- 歩行時に足を後ろへ引くと痛い
- 太もも裏への放散痛
※坐骨神経痛や椎間板ヘルニアと似ているため、自己判断が難しいのが特徴です。
放置するとどうなる？
■ 慢性腰痛化
炎症や不安定性が長期化。
■ 動作制限
歩行や家事・仕事に支障。
■ 姿勢悪化
膝・股関節・首への二次負担。
■ 二次障害
筋膜性疼痛症候群や坐骨神経痛へ発展するケースも。
早期評価と適切な対応が重要です。
【大宮整体】仙腸関節痛専門アプローチ
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院
大宮駅西口徒歩2分。
当院では、仙腸関節痛を
骨格・筋肉・血管・神経の4視点から総合評価し、オーダーメイド施術を行います。
① 骨格（関節）調整
- 仙腸関節の可動性評価
- 骨盤矯正・モビライゼーション
- 姿勢・歩行分析
- アライメント調整
関節を整えるだけでなく、「安定する身体の使い方」まで指導します。
② 筋肉アプローチ
- トリガーポイント施術
- 鍼による深部筋調整
- 筋膜リリース（臀部・体幹）
- 体幹・骨盤底筋トレーニング
再発予防を視野に入れた施術です。
③ 血流・循環改善
- 鍼灸による局所血流促進
- 温熱療法
- 呼吸改善アプローチ
自然治癒力を高める身体環境を整えます。
④ 神経調整
- 神経リリース手技
- 鍼による神経伝達調整
- 自律神経バランス改善
- 痛み回路のモデュレーション
慢性化・しびれ予防を目的とします。
施術の流れ
- カウンセリング・姿勢分析
- 徒手検査（関節・筋肉・神経）
- 鍼灸＋整体＋運動療法
- セルフケア指導
- 再発防止プログラム
こんな方はご相談ください
- 大宮で整体を探している
- 片側の腰痛が続いている
- 産後の骨盤の不安定感がある
- 坐骨神経痛と言われたが改善しない
- 骨盤矯正を検討している
大宮で整体・鍼灸なら当院へ
肩こり・首こり・慢性腰痛・産後ケアにも対応。
完全予約制で丁寧なカウンセリングを行います。
「原因がわからない腰痛」
「どこに行っても改善しない」
そのような方は一度ご相談ください。
