【大宮で外反母趾・内反小趾を改善】足の痛み・変形は早期対応が重要｜大宮駅西口徒歩2分 リ・ムーヴ鍼灸整体院
「親指の付け根が出っ張って痛い」
「小指の外側が靴に当たって痛む」
「最近、足が疲れやすく歩きにくい」
それは外反母趾・内反小趾の可能性があります。
大宮駅西口徒歩2分の【リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院】では、
足の変形による痛みや歩行トラブルに対して、整体と鍼灸を組み合わせた根本改善施術を行っています。
外反母趾とは？
外反母趾は、親指の付け根（母趾MTP関節）が外側に突出し、親指が人差し指側へ曲がってしまう変形です。
■ 主な原因
- 先の細い靴・ハイヒールの長時間使用
- 遺伝的な骨格要因
- 扁平足や足アーチの崩れ
- つま先重心の歩行
■ 主な症状
- 親指の付け根の突出・赤み・腫れ
- 靴擦れ・圧痛
- 進行すると親指が重なり歩行困難
内反小趾とは？
内反小趾は、小指が外側へ曲がり、小指の付け根が内側へ突出する変形です。
外反母趾と併発することも少なくありません。
■ 主な原因
- 幅の狭い靴による圧迫
- 扁平足・過回内
- 足指の筋力低下
- 加齢による支持力低下
■ 主な症状
- 小指の付け根の痛み
- 足の外側にタコ・ウオノメ
- 靴を履くと強い圧迫感
放置するとどうなる？
● 慢性的な痛みの進行
変形が進むと炎症が慢性化し、日常生活に支障をきたします。
● 二次的障害の発生
- 扁平足の悪化
- 足底腱膜炎
- 膝痛・腰痛
- 姿勢の崩れ
● 歩行バランスの低下
体重のかかり方が偏り、転倒リスクが高まります。
特に高齢者は注意が必要です。
【大宮 外反母趾整体】リ・ムーヴ鍼灸整体院のアプローチ
当院では、骨性変形と筋性変形を明確に評価し、それぞれに最適な施術を行います。
① 骨性変形へのアプローチ
進行すると完全な矯正は難しくなりますが、
痛み軽減・進行抑制・歩行改善は可能です。
■ 関節可動域改善整体
- 母趾・小趾MTP関節の調整
- 関節周囲組織のリリース
■ 足根骨・中足骨調整
- アーチバランス改善
- 荷重分散の最適化
■ 歩行・靴指導
- 足圧バランスチェック
- インソール提案
- 再発防止指導
② 筋性変形へのアプローチ（大宮 鍼灸）
筋肉のアンバランスは変形を助長します。
■ 鍼灸施術
- 母趾外転筋
- 小指外転筋
- 足底筋群
血流改善と緊張緩和により炎症を抑えます。
■ 筋肉バランス整体
- 足底〜ふくらはぎの連動調整
- アーチ支持筋の活性化
■ セルフケア指導
- 足指ストレッチ
- タオルギャザー
- アーチ強化トレーニング
当院の特徴
✔ 骨性・筋性の両面から評価
✔ 鍼灸×整体の複合施術
✔ 歩行・靴選びまでサポート
✔ 大宮駅西口徒歩2分で通いやすい
このような方は大宮駅西口でご相談ください
- 親指の付け根が痛い
- 小指の外側が当たる
- 足の変形が気になる
- 外反母趾が進行している
- 大宮で専門的に診てくれる整体院を探している
- 足の痛みと同時に膝・腰も痛い
まとめ｜大宮で外反母趾・内反小趾を根本改善
外反母趾・内反小趾は、
骨と筋肉の両面からアプローチすることで進行を抑え、痛みを改善できます。
放置せず、早期評価が重要です。
大宮で外反母趾・内反小趾・足の痛みにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの状態に合わせた
オーダーメイド施術をご提案いたします。
