偏平足の原因・症状・放置した場合の影響
偏平足は、足のアーチが低下または消失している状態を指し、歩行や体重負荷に影響を与えることがあります。原因や症状は個人差がありますが、先天性と後天性で分類されることが多く、それぞれ特徴があります。
1. 先天性偏平足
原因
先天性偏平足は、生まれつき足の骨格や靭帯の構造に異常があることが原因です。足の内側縦アーチの形成不全や、足根骨の変形などが関与することがあります。また、家族歴がある場合は遺伝的要素も指摘されています。
症状
- 足の内側が地面に接触しやすい
- 成長過程での歩行異常（つまずきやすい、疲れやすい）
- 長時間歩行や運動後の足の疲労感や痛み
放置した場合の影響
先天性偏平足は軽度であれば自覚症状が少ないこともありますが、放置すると以下の問題が生じる可能性があります。
- 足首や膝、腰への負担増加による慢性的な痛み
- 足の変形の進行（外反母趾やハンマートゥなど）
- 歩行バランスの悪化による転倒リスクの上昇
2. 後天性偏平足
原因
後天性偏平足は、成長後に発症するもので、主に以下の要因が関与します。
- 足底筋・アーチ支持靭帯の損傷や老化
- 肥満による体重負荷増加
- 長時間の立位や歩行などによる足への慢性的ストレス
- 外傷や神経・筋疾患（脳性麻痺、後脛骨筋機能不全など）
症状
- 歩行時の足の痛み（特に内側アーチ周囲やかかと）
- 足の疲れやすさ、むくみ
- 靴の片減りや歩き方の偏り
- 進行すると膝や腰の痛みが発生することもある
放置した場合の影響
後天性偏平足は、進行性であることが多く、放置すると以下のような合併症が起こることがあります。
- 足のアーチ低下の進行による歩行障害
- 外反母趾や足趾変形の悪化
- 下肢全体への負担増加による関節痛や腰痛
- 足部の慢性的炎症（足底腱膜炎など）
まとめ
偏平足は、先天性・後天性にかかわらず、足や下肢への負担を引き起こす可能性があります。
- 足の疲れやすさ、痛み
- 歩行時の違和感や靴の片減り
- 足や膝、腰の慢性的な痛み
このような症状がある方は、一度相談にご来院ください。専門的な診断と適切な治療・予防方法をご提案いたします。
【リ・ムーヴ鍼灸整体院では】
偏平足の治療は、先天性か後天性かによってアプローチが異なります。大宮駅西口から徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院では、骨格・筋肉・関節それぞれに対して専門的な施術を行い、症状の改善や生活の質向上をサポートしています。
1. 骨格へのアプローチ
足部のアーチ形成や関節配列の異常は、偏平足の原因や症状に直結します。リ・ムーヴ鍼灸整体院では、以下の方法で骨格のバランスを整えます。
- 足根骨や距骨の微調整
- 膝・股関節・骨盤の連動バランス改善
※先天性偏平足の場合、骨格的な構造の制約があるため根治は難しいですが、負担軽減や歩行の安定化は十分に期待できます。
2. 筋肉へのアプローチ
足のアーチを支える後脛骨筋や足底筋群の弱化は、偏平足の症状を悪化させます。当院では筋肉に対して以下の施術を行います。
- 鍼灸による筋肉の緊張緩和
- 筋膜リリースで柔軟性を向上
- 個別ストレッチ・エクササイズ指導による筋力強化
これにより、歩行時の疲労感や痛みを軽減し、偏平足による二次的な膝・腰への負担も抑えることが可能です。
3. 関節へのアプローチ
偏平足は足関節や距骨下関節の可動性低下が伴うことがあります。当院では、関節運動療法や手技による可動域改善を行い、関節の正常な動きを取り戻します。
- 足関節・足根関節のモビライゼーション
- 膝関節・股関節の連動可動域改善
- 歩行動作改善のための機能訓練
これにより、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上と、長期的な関節痛の予防が期待できます。
まとめ
リ・ムーヴ鍼灸整体院では、骨格・筋肉・関節の多角的なアプローチで偏平足の症状改善を目指します。
- 先天性偏平足は根治は難しいが、負担軽減や歩行の安定化は可能
- 後天性偏平足は症状に応じた整体・鍼灸・運動療法で改善をサポート
- 足や膝、腰の慢性的な痛み、歩行の違和感、靴の片減りにお悩みの方
大宮駅西口徒歩2分の【リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院】では、肩こり・首こり・腰痛・骨盤の歪み・産後の不調など、日常生活で起こりやすいお身体の悩みに対し、整体と鍼灸を組み合わせた施術を行っています。
丁寧なカウンセリングで原因を見極め、筋肉・関節・骨格のバランスを整えることで、不調の改善と再発予防を目指します。
「どこに行っても改善しなかった」「原因がわからず不安」「自分に合う施術を知りたい」などのお悩みも、状態に合わせた施術プランをご提案いたします。
お身体のことでお困りの方は、困ったら一度ご相談ください。
