変形性膝関節症の原因・症状・放置によるリスク
1. 原因
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々に摩耗・破壊され、関節構造が変形して痛みや運動制限を引き起こす疾患です。原因は多岐にわたりますが、主に以下の要因が挙げられます。
- 加齢
年齢とともに関節軟骨の修復能力が低下し、膝関節の摩耗が進行します。 - 肥満
体重の増加は膝関節にかかる負荷を増大させ、軟骨の損傷を早めます。 - 関節への外傷や過負荷
過去の骨折、靭帯損傷、半月板損傷などは、関節の不安定性や軟骨損傷を招き、変形性膝関節症の発症リスクを高めます。 - 遺伝的要因
家族歴がある場合、軟骨の耐久性や関節構造に影響を及ぼす遺伝的要因が関与することがあります。 - 性別
女性は閉経後に発症率が高くなる傾向があります。これはエストロゲン低下による軟骨代謝の変化が関与していると考えられています。
2. 主な症状
変形性膝関節症は進行が緩やかであるため、初期には自覚症状が軽微なことがあります。典型的な症状は以下の通りです。
- 膝関節痛
動作開始時や階段昇降、長時間歩行時に痛みが強くなることが多い。 - 関節のこわばり
特に朝の起床時や長時間座った後に膝が硬く感じる。 - 可動域制限
膝の曲げ伸ばしが制限され、正座やしゃがむ動作が困難になる。 - 関節の変形
膝がO脚やX脚に変形してくることがある。 - 関節音（クリック音や擦れる音）
軟骨がすり減ることで、関節を動かしたときに音が生じる場合があります。 - 腫れや熱感
炎症が伴う場合、膝に腫れや軽い熱感が見られることがあります。
3. 放置した場合のリスク
変形性膝関節症を放置すると、以下のような合併症や生活障害が生じることがあります。
- 慢性的な疼痛の悪化
軟骨の摩耗が進行することで、安静時痛や夜間痛が生じ、生活の質（QOL）が低下します。 - 関節のさらに進行した変形
O脚やX脚の変形が進み、歩行が不安定になり転倒リスクが増加します。 - 筋力低下と運動機能障害
膝の痛みのために活動量が減少すると、大腿四頭筋や周囲筋群が萎縮し、さらに膝への負荷が増大します。 - 関節拘縮（関節が固まる）
長期にわたり動かさない状態が続くと、膝の可動域が著しく制限されます。 - 他の関節への影響
歩行バランスの崩れにより股関節や腰椎に負担がかかり、二次的な関節症や腰痛を引き起こすことがあります。 - 生活の質の低下
日常生活動作（立ち上がり、階段昇降、買い物など）が困難になり、自立度の低下につながります。
まとめ
変形性膝関節症は加齢や肥満、外傷などの要因によって発症し、痛みや可動域制限、関節変形を引き起こす慢性疾患です。早期の診断と生活習慣改善、筋力維持、適切な治療を行うことで進行を遅らせ、QOLの低下を防ぐことが重要です。放置すると慢性的な痛みや歩行障害、さらには全身の運動機能低下に直結します。
【リ・ムーヴ鍼灸整体院では】
変形性膝関節症は軟骨の摩耗や関節変形が進行する慢性疾患であり、骨性の変形そのものを完全に治すことは現時点では困難です。しかし、痛みの軽減や日常生活動作の改善、関節の負担軽減に向けた多角的なアプローチは可能です。
リ・ムーヴ鍼灸整体院（大宮駅西口徒歩2分）では、膝関節を取り巻く骨格・筋肉・血管・神経に対して、専門的かつ効果的な施術を行っています。
1. 骨格へのアプローチ
膝関節の歪みや荷重の偏りは痛みや変形の進行に直結します。当院では徒手整体や関節モビライゼーションにより、骨盤・股関節・膝関節の連動性を改善。荷重バランスを整えることで、膝関節への過剰なストレスを軽減し、歩行や立ち上がりの動作を安定させます。
※骨性の変形そのものを元に戻す治療ではありません。
2. 筋肉へのアプローチ
膝周囲の大腿四頭筋、ハムストリング、内転筋などの筋群の硬直や筋力低下は、膝関節の負担増加や痛み悪化の要因です。当院では、鍼灸による深部筋肉への刺激と整体による筋膜リリースを組み合わせ、筋緊張の緩和と筋バランスの改善を行います。これにより膝の安定性が高まり、歩行や階段昇降などの日常動作がスムーズになります。
3. 血管・循環へのアプローチ
慢性的な膝の痛みは、関節周囲の血流不足や炎症の慢性化によって悪化します。鍼灸施術により局所血流を促進し、酸素・栄養の供給を改善。さらに手技によるリンパドレナージュでむくみや炎症物質の排出をサポートし、痛みや腫れの軽減を目指します。
4. 神経へのアプローチ
膝痛には関節構造だけでなく、神経過敏や痛覚信号の異常も関与します。当院では神経走行に沿った鍼灸や指圧、関節周囲の神経リリースを組み合わせ、過敏化した神経を鎮静化。これにより、膝にかかる痛みの感覚を抑え、より自然な動作で歩行できる状態を作ります。
5. 日常生活動作の改善サポート
施術に加え、膝に負担をかけない歩行や立ち上がり、階段昇降の方法、必要に応じてサポーターやテーピングを活用し、日常生活での負荷を最小化します。施術とセルフケアを組み合わせることで、長期的な膝の安定性をサポートします。
駅近で通いやすい整体院
リ・ムーヴ鍼灸整体院は大宮駅西口徒歩2分の好立地にあり、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい環境です。慢性的な膝痛や変形性膝関節症による生活の不便さを、専門的な手技と鍼灸で改善します。
まとめ
変形性膝関節症は骨性変形が進行する疾患のため、完全な根治治療は困難です。しかし、膝周囲の骨格・筋肉・血管・神経に対する多角的アプローチにより、痛みの軽減、可動域の維持、日常動作の改善が期待できます。大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院では、通いやすい環境で膝の健康をサポートしています。
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