腰痛の主な原因

腰痛は大きく 非特異的腰痛 と 特異的腰痛 に分けられます。

(1) 非特異的腰痛（約85％を占める）

明確な疾患が特定できない腰痛です。多くは筋肉や靭帯、姿勢など生活習慣に関連しています。

筋肉・靭帯の疲労
- 長時間の座位や立位
- 運動不足や筋力低下
- 重いものを持ち上げた際の負荷
姿勢不良
- 猫背や反り腰
- 長時間のスマホ・パソコン作業
肥満や生活習慣
- 体重増加による腰椎への負担
- 運動不足による筋力低下
心理的要因
- ストレスやうつ状態は腰痛の悪化要因となることがあります

(2) 特異的腰痛（15％程度）

明確な疾患が原因で起こる腰痛です。放置すると重篤化する可能性があります。

椎間板ヘルニア
- 椎間板が飛び出し神経を圧迫する
- 腰痛とともに下肢のしびれ・痛み
脊柱管狭窄症
- 脊柱管が狭くなり神経を圧迫
- 間欠性跛行（歩くと痛くなるが休むと楽になる）
骨粗鬆症による圧迫骨折
- 高齢者に多い
- 突然の腰痛、姿勢の変化
腎臓・婦人科・消化器の病気
- 片側の腰痛、発熱、血尿などの症状
感染症・悪性腫瘍
- 発熱や体重減少を伴う場合は注意

2. 腰痛の主な症状

鈍い痛みや張り
動くと痛む、朝起きたときのこわばり
下肢のしびれや痛み（特に特異的腰痛の場合）
長時間同じ姿勢で悪化する
痛みによる日常生活の制限

3. 放置した場合のリスク

腰痛を放置すると、軽症でも慢性化することがあります。また、特異的腰痛の場合は以下のリスクがあります。

慢性化・生活の質低下
- 運動不足や筋力低下により腰痛が慢性化
- 仕事や日常生活に支障
神経症状の悪化
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でしびれや麻痺が進行
骨折や圧迫による合併症
- 高齢者で骨粗鬆症を放置すると転倒で骨折のリスク増加
重大疾患の見逃し
- 感染症や腫瘍など、早期発見が治療に直結する場合あり

【リ・ムーヴ鍼灸整体院では】骨格・筋肉・血管・神経に対する細かい治療法

大宮駅西口徒歩2分の【リムーヴ鍼灸整体院】では、腰痛・肩こり・慢性的な身体の不調に対して、骨格・筋肉・血管・神経を個別に分析・施術する総合整体を提供しています。大宮にて整体をお探しの方に最適です。

骨格に対する治療法

骨格の歪みは、慢性的な腰痛・肩こり・姿勢不良の大きな原因です。当院では以下の方法で骨格を整えます。

骨盤矯正
骨盤の前傾・後傾・左右の歪みを調整し、腰椎への負担を軽減。
例：仰向けでの骨盤調整、軽いストレッチを組み合わせて安定化。
背骨・脊柱矯正
背骨のねじれや猫背を矯正し、自然な姿勢を回復。
例：手技による背骨調整、ソフトなアジャストメント。
関節モビライゼーション
股関節・肩関節などの可動域を広げ、関節の動きを滑らかに。

💡 骨格矯正により腰痛や肩こりだけでなく、姿勢改善や内臓機能のサポートも期待できます。

筋肉に対する治療法

筋肉の緊張やコリは血流不良や神経圧迫の原因になります。リ・ムーヴ鍼灸整体院では以下の施術を行います。

鍼灸による筋緊張の緩和
筋肉の深部に直接刺激を与え、血流を改善。慢性的な肩こり・腰痛・疲労に効果。
指圧・マッサージ整体
表層の筋肉だけでなく、深層筋にアプローチ。筋肉の柔軟性を回復し、運動時の負担を軽減。
ストレッチ・運動指導
日常生活での筋肉の使い方を改善。腰痛予防や再発防止に重要。

💡 筋肉への施術は骨格矯正と組み合わせることで、より効果的に症状を改善します。

血管・血流に対する治療法

血流の改善は痛みや疲労の根本解決につながります。具体的には：

鍼灸による血流促進
局所の血流を改善し、老廃物の排出を促進。疲労回復や冷え改善に効果的。
リンパ・循環促進マッサージ
下肢や背部の血行を改善し、むくみやだるさを軽減。
姿勢矯正＋運動療法
血流が滞りやすい姿勢を改善し、自然な循環を回復。

💡 血流改善は筋肉の回復力を高め、神経症状や慢性痛の改善にもつながります。

神経に対する治療法

神経症状は放置すると慢性化やしびれの悪化につながります。当院では以下を実施：

神経圧迫の緩和
骨格矯正や筋肉緩和で、椎間板や筋肉による神経圧迫を軽減。
自律神経調整
鍼灸・整体で自律神経のバランスを整え、ストレスや慢性疲労の改善。
症状別アプローチ
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛には、神経の通り道を意識したストレッチや軽い手技で圧迫を緩和。

💡 神経への施術は痛みの軽減だけでなく、しびれや運動機能の改善にも直結します。

大宮駅西口徒歩2分で通いやすい整体院

完全予約制で待ち時間なし
初回カウンセリングで症状・生活習慣を徹底分析
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

【リ・ムーヴ鍼灸整体院】は、大宮整体で腰痛・肩こり・慢性疲労の根本改善を目指す方に最適です。

まとめ

腰痛や肩こり、慢性的な疲労は、骨格・筋肉・血管・神経のトータルケアが鍵です。
大宮駅西口徒歩2分の【リ・ムーヴ鍼灸整体院】では、整体と鍼灸を組み合わせ、症状の根本改善をサポートします。

大宮整体・腰痛改善なら、まずは当院へご相談ください。

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腰痛症・当院での治療方法