頚部椎間板ヘルニアの原因

1. 加齢による椎間板の変性

椎間板は加齢とともに水分が減少し、弾力性が失われます。弾力性の低下により、椎間板内の髄核が突出しやすくなり、神経や脊髄を圧迫することでヘルニアが発症します。
特に40〜60歳の中高年に多く見られます。

2. 長時間の姿勢不良・ストレートネック

パソコン作業やスマートフォンの長時間使用で首が前に突き出た姿勢（前傾姿勢）が続くと、椎間板に大きな負荷がかかります。
これにより椎間板が変形しやすくなり、ヘルニアのリスクが高まります。特に「ストレートネック」の方は注意が必要です。

3. 外傷や強い衝撃

交通事故やスポーツで首に衝撃が加わると、椎間板が損傷することがあります。むち打ち症後に頚部椎間板ヘルニアが発症するケースも報告されています。

4. 遺伝的要素

椎間板の構造や耐久性には遺伝的な影響があります。家族に椎間板ヘルニアの既往がある場合、発症リスクが高まることがあります。

5. 生活習慣・筋力低下

運動不足や首・肩の筋力低下により、椎間板を支える力が弱まります。また、喫煙や偏った食生活も椎間板の老化を早め、ヘルニアのリスクを上げる要因となります。

頚部椎間板ヘルニアの主な症状

頚部椎間板ヘルニアは、椎間板が突出する位置や神経の圧迫部位によって症状が異なります。

1. 首の痛み

首の後ろや肩周辺に痛みが出ることがあります。初期は軽い痛みでも、悪化すると常に痛みを感じることもあります。

2. 手や腕のしびれ・痛み

圧迫された神経に沿って、手や腕にしびれやチクチクした痛みが現れることがあります。指先にまで症状が広がることもあります。

3. 筋力低下

神経が圧迫されると、手や腕の筋力が低下することがあります。物を持ち上げにくくなる、ボタンをかけにくくなるなどの症状が見られる場合があります。

4. 頭痛や肩こり

首の筋肉が緊張することで、頭痛や肩こりを伴うことがあります。特に後頭部にかけて痛みを感じるケースがあります。

5. 重症例では歩行障害や排尿障害も

まれに脊髄が圧迫されると、手足の動きが鈍くなったり、歩行が困難になったりすることがあります。また、排尿・排便に異常が出ることもあり、早急な医療対応が必要です。

まとめ

頚部椎間板ヘルニアは、加齢、姿勢不良、外傷、遺伝、生活習慣などが原因で発症します。症状は首の痛みから手のしびれ、筋力低下まで幅広く、生活の質に大きな影響を与えることがあります。

痺れなどがある場合や明らかな生活動作の不自由が伴う場合は早期に医療機関で診断を受け、姿勢改善や適度な運動を行うことが重要です。特に手足のしびれや筋力低下がある場合は、放置せずに専門医に相談しましょう。

【リ・ムーヴ鍼灸整体院では】

大宮駅西口徒歩2分にあるリ・ムーヴ鍼灸整体院では、頚部椎間板ヘルニアによる首や肩の痛み、手や腕のしびれに対して、症状を軽減し日常生活を快適にすることを目的に治療を行っています。椎間板そのものを根本的に治すことはできませんが、筋肉・血管・神経に対する多角的なアプローチで、症状の緩和を目指しています

筋肉へのアプローチ

頚部椎間板ヘルニアでは、首や肩の筋肉が緊張し、椎間板や神経に負担がかかります。当院では以下の方法で筋肉の緊張をほぐします。

鍼治療：深層筋のこわばりを緩め、血流改善と痛み・しびれの軽減を図ります。
整体・手技療法：首、肩、肩甲骨周辺の筋肉を丁寧に調整し、柔軟性を向上させます。
自宅ストレッチ指導：日常生活でも筋肉をほぐす習慣をサポートし、症状の再発予防に繋げます。

血流へのアプローチ

血流が滞ると筋肉や神経の痛みが強くなるため、当院では血流改善も重視しています。

鍼灸治療：局所の血行を促進し、酸素や栄養が神経や筋肉に行き渡るようにします。
温熱療法：筋肉や血管を温め、血流をさらに良くすることで痛みやこりを緩和します。

血流改善は、首や肩の痛み、手や腕のしびれを軽減するうえで非常に重要です。

神経へのアプローチ

頚部椎間板ヘルニアでは神経が圧迫されることで、手や腕にしびれが出ます。当院では、神経の周囲にある筋肉の緊張を緩め、神経への負担を減らします。

首だけでなく肩甲骨や腕まで調整し、しびれの改善をサポート。
デスクワークや日常生活での姿勢改善指導も行い、神経への圧迫を最小限に抑えます。

重要な注意点

リ・ムーヴ鍼灸整体院の施術は、椎間板ヘルニアそのものを根本的に治す治療ではありません。椎間板の突出を元に戻すことはできませんが、筋肉・血流・神経にアプローチすることで、痛みやしびれの軽減と日常生活の快適さをサポートします。

まとめ

大宮駅西口徒歩2分でアクセス良好
鍼灸・整体・手技療法で筋肉・血流・神経にアプローチ
首・肩の痛みや手のしびれの緩和をサポート
ストレッチ指導や生活習慣改善で再発予防
整骨院・整体院・鍼灸院を探している地域の方に最適

頚部椎間板ヘルニアによる痛みやしびれでお悩みの方は、大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

👉 ご予約・お問い合わせはこちらから

お電話からはこちら→→→048-783-4133

頚部椎間板ヘルニア・当院での治療方法など