突然顔や上半身がほてる、汗が止まらない、夜中に汗をかいて目が覚めるなどのお悩みはありませんか。
こうした症状は、更年期にみられるホットフラッシュの可能性があります。大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、ほてりや発汗に伴う不調だけでなく、首こりや肩こり、睡眠、生活習慣なども確認し、一人ひとりの状態に合わせた整体や鍼灸をご提案します。
更年期のホットフラッシュの原因
更年期には女性ホルモンのエストロゲンが変動し、体温調節の働きに影響することで、突然のほてりや発汗が起こることがあります。ストレスや睡眠不足、疲労などが症状に影響する場合もあり、症状の頻度や強さには個人差があります。
ホットフラッシュに伴うお悩み
顔や首のほてり、発汗、動悸、寝つきの悪さ、夜間の発汗による睡眠不足などがみられることがあります。また、疲労感や気分の落ち込み、集中力の低下などを感じる方もいます。
症状が強く日常生活に支障が出ている場合は、我慢せず婦人科などの医療機関に相談することも大切です。
当院の鍼灸によるアプローチ
施術前には、ほてりや発汗が起こる時間帯、睡眠、ストレス、日常生活での負担などを確認します。そのうえで、首や肩、背中などの筋肉の緊張や身体の状態をチェックし、必要に応じて鍼灸を行います。
鍼灸は、筋肉の緊張を和らげたり、リラックスしやすい状態をサポートしたりする目的で用います。ホットフラッシュそのものへの効果には個人差があるため、症状に応じて医療機関での治療も検討しましょう。
整体による身体のケア
首や肩のこり、背中の張り、姿勢の崩れなどが気になる方には、身体の状態に合わせて整体を行います。骨盤や背骨、関節の動き、筋肉の緊張などを確認し、日常生活で身体にかかる負担を減らせるようサポートします。
大宮で更年期のお悩みを抱えている方へ
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院は、大宮駅西口徒歩2分で、土日も営業しています。
更年期の不調は一人ひとり異なります。当院では丁寧にお話を伺い、身体の状態や生活習慣に合わせた整体や鍼灸をご提案します。ほてりや発汗に加え、首こり、肩こり、睡眠のお悩みなどが気になる方は、お気軽にご相談ください。