「腕が上がらない」「服を着るときに肩が痛い」「夜、肩が痛くて眠れない」などのお悩みはありませんか。
四十肩・五十肩は、40代から50代に多くみられる肩の痛みや動かしにくさの総称です。肩を動かしたときだけでなく、何もしていないときや夜に痛みが出ることもあります。
四十肩・五十肩の主な症状
代表的な症状は、腕が上がりにくい、背中に手を回しにくい、髪を洗う動作がつらい、服の着脱がしにくいなどです。
症状が強い時期には、肩を動かしたときの痛みや夜間の痛みが出ることがあります。その後、痛みが落ち着いても肩の動かしにくさが残る場合があります。
肩の痛みが続く原因は一つとは限らず、肩周辺の組織の状態や身体の使い方など、さまざまな要因が関係することがあります。
当院の四十肩・五十肩へのアプローチ
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、肩だけを見るのではなく、首、肩甲骨、背中、胸、姿勢など身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた整体や鍼灸を行っています。
まず、痛みが出る動きや時間帯、腕の上がり方、日常生活で困っている動作などを丁寧に確認します。そのうえで、肩周辺の筋肉や関節の動き、肩甲骨や背中の動きなどをチェックします。
状態に合わせて、肩周辺の筋肉をほぐす整体や鍼灸、肩や肩甲骨を動かしやすくするための運動やストレッチなどを組み合わせます。痛みが強い時期には無理に動かさず、状態に合わせて施術内容を調整します。
注意したい肩の痛み
肩の痛みが強い、急に痛くなった、転倒やケガの後から痛む、腕に力が入りにくいなどの場合は、四十肩・五十肩以外の原因が隠れている可能性もあります。まず整形外科などの医療機関で状態を確認することをおすすめします。
大宮で四十肩・五十肩の整体や鍼灸をお探しの方へ
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院は、大宮駅西口徒歩2分。肩だけでなく身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
腕が上がらない、肩の痛みが長引いている、日常生活の動作がつらいなどのお悩みがある方は、ぜひご相談ください。