大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、足の張りやおしりの張り、だるさ、腰痛などのお悩みに対して、一人ひとりの身体の状態に合わせた整体や鍼灸を行っています。
太ももやふくらはぎが常に張っている、おしりが硬く感じる、長時間座っているとつらい、ストレッチやマッサージをしてもすぐに張ってしまう。このような症状は、筋肉の疲労だけでなく、姿勢や身体の使い方、股関節や骨盤の動きなどが関係している場合があります。
足や臀部の張りには、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、運動後のケア不足、片側に体重をかける癖など、さまざまな要因が考えられます。また、反り腰や猫背、骨盤や股関節の動きに偏りがあることで、特定の筋肉に負担が集中することもあります。
おしりの張りや痛みとともに、足のしびれや強い痛みがある場合は、筋肉だけでなく腰や神経などの状態が関係している可能性もあるため、症状に合わせて確認することが大切です。
当院では、張っている部分だけを施術するのではなく、身体全体の状態を確認します。
まずカウンセリングで、症状が出るタイミングや仕事、運動習慣、座っている時間などを確認します。そのうえで姿勢や身体の動きをチェックし、骨盤、股関節、膝、足首、腰、背中などの状態を確認します。
施術では、足や臀部の筋肉の緊張を整えるだけでなく、骨盤や股関節の動き、身体の使い方なども考慮しながら整体を行います。必要に応じて鍼灸も組み合わせ、筋肉の緊張やつらさにアプローチします。
さらに、日常生活での姿勢や座り方、歩き方、ストレッチなど、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
足や臀部の張りは、張っている場所だけが原因とは限りません。なぜそこに負担がかかっているのかを確認し、自分の身体に合った方法で整えていくことが大切です。
大宮で足の張りやおしりの張り、腰痛、姿勢のお悩みがある方は、リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へご相談ください。一人ひとりの状態を確認し、その方に合わせた整体や鍼灸をご提案します。