大宮駅西口徒歩2分のリムーヴ鍼灸整体院大宮駅前院です。
出産後に骨盤のゆるみや体型の変化、腰痛や肩こりなどのお悩みを感じていませんか。
妊娠や出産によって身体は大きく変化します。お腹が大きくなることで姿勢が変わり、出産後も授乳や抱っこなどによって身体に負担がかかりやすくなります。そのため、産後は骨盤周辺だけでなく、腰や背中、肩など全身のバランスを見ながらケアすることが大切です。
産後の骨盤について
妊娠中から出産にかけては、ホルモンの影響などによって関節や靭帯の状態が変化します。また、妊娠中の姿勢の変化や出産後の育児による身体の使い方によって、骨盤周辺の筋肉に負担がかかることがあります。
産後に骨盤が不安定に感じる方や、腰痛、股関節の違和感、姿勢の左右差などを感じる方も少なくありません。
ただし、産後の身体の状態には個人差があります。そのため、産後だから必ず骨盤が歪んでいる、骨盤が開いたままになっていると決めつけるのではなく、現在のお身体の状態を確認することが大切です。
産後に起こりやすいお悩み
産後は腰痛や肩こり、股関節の違和感、反り腰、姿勢の崩れ、下腹部やヒップラインなどの体型変化を気にされる方が多くいらっしゃいます。
また、授乳や抱っこの姿勢によって首や肩、背中に負担がかかることもあります。
こうしたお悩みは骨盤だけが原因とは限らないため、身体全体の状態を確認することが重要です。
当院の産後骨盤矯正
当院では、産後の方に対して一律に同じ施術を行うのではなく、一人ひとりのお身体の状態に合わせた整体を行っています。
まずカウンセリングで、出産後のお身体の変化や現在のお悩み、育児中の姿勢、抱っこや授乳の状況などを確認します。
そのうえで、骨盤だけではなく、背骨、股関節、肩甲骨、腰、筋肉など全身の状態を確認し、その方に必要な施術を組み立てます。
骨盤周辺の動きや姿勢を整えるだけでなく、硬くなっている筋肉へのアプローチや、必要に応じて鍼灸を組み合わせながら、身体を動かしやすい状態を目指します。
また、施術を受けるだけでなく、育児中の姿勢や抱っこの仕方、自宅でできる簡単なセルフケアなどもお伝えしています。
一人ひとりに合わせた産後ケア
産後は身体の状態だけでなく、睡眠時間や育児環境、生活リズムも一人ひとり違います。
だからこそ当院では、決まった施術を行うのではなく、その日の身体の状態やお悩みに合わせて施術内容を調整することを大切にしています。
産後の骨盤が気になる方、腰痛や肩こりがつらい方、姿勢や体型の変化が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
大宮駅西口徒歩2分のリムーヴ鍼灸整体院大宮駅前院が、一人ひとりのお身体に合わせた整体と鍼灸で、産後の身体のケアをサポートいたします。