パソコンやスマートフォンを長時間使用して、「目の奥が重い」「目がかすむ」「頭痛や肩こりまでつらい」と感じていませんか？
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、眼精疲労に対して鍼灸を中心とした施術を行っています。
眼精疲労とは？
眼精疲労は、単なる一時的な目の疲れとは異なり、休んでも症状が改善しにくい状態です。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、目の乾燥、睡眠不足、ストレスなどが重なることで、目だけでなく首・肩・頭部にも負担がかかります。
代表的な症状には、
- 目の奥の重さ・痛み
- 目のかすみ・疲れ
- 頭痛
- 首・肩こり
- 目の乾燥
- 集中力の低下
などがあります。
大宮で眼精疲労に鍼灸を受けるなら
当院では、眼精疲労を目だけの問題として考えず、目の周囲・後頭部・首肩の筋肉、自律神経など全身の状態を確認します。
特に鍼灸では、症状やお身体の状態に合わせて、目の周囲や頭部、首肩、手足などのツボを選択して施術します。
① 目の周囲への鍼
「目の奥が重い」「目が疲れて開けているのがつらい」といった方には、目の周囲にあるツボを中心にアプローチします。
細い鍼を使用し、目の周囲の筋肉の緊張をやわらげ、リラックスしやすい状態を目指します。
② 後頭部・首への鍼
デスクワークなどで首や後頭部が緊張すると、目の疲れとともに頭痛や首こりを感じることがあります。
当院では、後頭部や首の筋肉の状態を確認しながら鍼を行い、眼精疲労と首肩のつらさをまとめてケアします。
③ 自律神経への鍼灸
睡眠不足やストレスが続いている方は、目の疲れだけでなく「眠りが浅い」「体が緊張している」といった症状を伴うことがあります。
その場合は、全身のツボも組み合わせながら、自律神経のバランスを整え、心身が休まりやすい状態をサポートします。
こんな方におすすめ
- 大宮で眼精疲労の鍼灸を探している
- 目の奥の重さや疲れが続いている
- パソコン・スマートフォンを使う時間が長い
- 眼精疲労と肩こり・首こりがつらい
- 頭痛を伴う目の疲れに悩んでいる
- 睡眠不足やストレスで目が疲れやすい
眼精疲労は目だけでなく全身からケア
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、カウンセリングで現在の症状や生活習慣を確認し、一人ひとりに合わせた鍼灸施術をご提案します。
大宮駅西口徒歩2分。
「目薬を使っても疲れが取れない」「仕事をすると目や頭がつらくなる」という方は、眼精疲労をそのままにせず、一度ご相談ください。
※急激な視力低下、強い目の痛み、視野の異常、突然の症状などがある場合は、鍼灸院ではなく眼科などの医療機関への受診をおすすめします。