「急に顔が熱くなる」「汗が止まらない」「夜中に何度も目が覚める」。このような症状は、更年期に多くみられるホットフラッシュが原因かもしれません。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、更年期に伴うほてりや発汗、不眠、肩こりなどのお悩みに対し、整体と鍼灸を組み合わせた施術で心身のバランスを整え、快適な毎日をサポートしています。
更年期のホットフラッシュとは？
ホットフラッシュは、更年期に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで、体温調節を行う自律神経のバランスが乱れ、突然のほてりや大量の発汗が起こる症状です。
顔や首、胸が熱くなったり、動悸や息切れ、夜間の発汗（ナイトスウェット）、冷え、不眠、気分の落ち込みなどを伴うこともあります。症状の程度には個人差がありますが、日常生活や仕事に影響を及ぼす方も少なくありません。
放置するリスク
更年期症状を我慢し続けると、睡眠不足による慢性的な疲労や集中力の低下、イライラや不安感など精神的な負担が大きくなることがあります。また、更年期は骨粗しょう症や脂質異常症などのリスクが高まる時期でもあるため、生活習慣の見直しも重要です。
なお、発汗や動悸の原因が更年期以外の病気による場合もあるため、症状が強い場合や急激に悪化した場合は医療機関での診察をおすすめします。
当院での施術方法
リ・ムーヴ鍼灸整体院では、骨格・筋肉・自律神経のバランスを整え、更年期による不調の軽減を目指します。
鍼灸では、自律神経の働きを整えるツボへアプローチし、交感神経と副交感神経のバランスを調整します。これにより、ほてりや発汗、不眠の緩和をサポートするとともに、血流改善や筋肉の緊張緩和も期待できます。
整体では、骨盤や背骨のゆがみを整え、首や肩、背中の筋肉の緊張を和らげることで、身体への負担を軽減します。姿勢を改善することで呼吸もしやすくなり、リラックスしやすい身体づくりにつながります。
また、一人ひとりの生活習慣や症状に合わせたセルフケアや姿勢指導も行い、症状の再発予防にも力を入れています。
※当院の施術は更年期症状の緩和や身体機能の改善を目的としており、更年期障害そのものを治療する医療行為ではありません。
このような方はご相談ください
- 急なほてりや大量の汗が気になる
- 夜間の発汗で眠れない
- 更年期になって肩こりや首こりがひどくなった
- 動悸や疲れやすさ、不眠が続いている
- 大宮で整体や鍼灸による更年期ケアを受けたい
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの症状やお悩みに合わせた施術をご提案しています。更年期によるホットフラッシュや身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。