「写真を撮ると猫背が気になる」
「肩こりや首こりがなかなか改善しない」
「腰痛を繰り返している」
「姿勢を良くしたいけれど、自分ではどうにもならない」
このようなお悩みは、姿勢の乱れが原因になっていることがあります。
当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、姿勢の崩れの原因にアプローチする姿勢改善整体をご提供しています。
このような方におすすめです
- 猫背や巻き肩が気になる
- 反り腰や骨盤の歪みが気になる
- 肩こり・首こり・腰痛を繰り返している
- デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い
- 疲れにくい身体を目指したい
- 美しい姿勢を維持したい
姿勢が崩れる原因
姿勢が悪くなる原因は骨格だけではありません。
- 筋肉の硬さ
- 骨盤や背骨のバランスの乱れ
- インナーマッスルの低下
- 日常生活のクセや身体の使い方
これらが重なることで、身体に余計な負担がかかり、肩こりや腰痛などの不調につながります。
当院の姿勢改善整体
当院では、その場だけ気持ち良い施術ではなく、姿勢を維持しやすい身体づくりを目指します。
① 姿勢チェック・カウンセリング
立ち姿勢や歩き方、骨盤・背骨のバランスを確認し、お悩みの原因をわかりやすくご説明します。
② 全身バランス調整
骨盤・背骨・肩甲骨など全身のバランスを整え、筋肉の緊張をやさしく緩めます。
③ 筋肉・筋膜へのアプローチ
硬くなった筋肉や筋膜をほぐし、身体が動きやすい状態へ導きます。
④ セルフケア指導
ご自宅でも続けられる簡単なストレッチや姿勢のポイントをお伝えし、良い状態を維持できるようサポートします。
期待できる効果
- 猫背・巻き肩・反り腰の改善
- 肩こり・首こり・腰痛の軽減
- 身体が軽く感じやすくなる
- 呼吸がしやすくなる
- 疲れにくい身体づくり
- 見た目の印象アップ
※効果には個人差があります。
施術時間・料金
姿勢改善整体
- 初回：約60分（カウンセリング・姿勢チェック含む）
- 2回目以降：約30分
※料金についてはお気軽にお問い合わせください。
よくあるご質問
Q. ボキボキする整体ですか？
A. 当院では、お身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。不安なことがあれば事前にご相談ください。
Q. 何回くらい通えば良くなりますか？
A. お身体の状態や生活習慣によって異なります。初回の姿勢チェック後に、無理のない通院の目安をご提案いたします。
ご予約・お問い合わせ
姿勢は、毎日の生活習慣の積み重ねで少しずつ変化します。
「肩こりを繰り返したくない」「姿勢を根本から見直したい」という方は、ぜひ一度当院の姿勢改善整体をご体感ください。
皆さまの健康で快適な毎日をサポートいたします。