出産後、「骨盤が開いた感じがする」「腰痛や肩こりが続く」「体型が戻らない」とお悩みではありませんか？
妊娠・出産では、ホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。そのまま放置すると、腰痛や股関節痛、姿勢の悪化、体型の崩れにつながることがあります。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、整体と鍼灸を組み合わせた産後骨盤矯正で、身体の回復と再発予防をサポートしています。
産後に骨盤がゆがむ原因
妊娠中に分泌される「リラキシン」により靭帯が柔らかくなり、出産時に骨盤は大きく動きます。また、妊娠中や育児中の姿勢変化、抱っこや授乳による負担、骨盤底筋や体幹の筋力低下も骨盤の不安定さを招く原因です。
放置するリスク
骨盤のゆがみを放置すると、慢性的な腰痛や肩こり、股関節痛、尿漏れ、下腹部のたるみ、ヒップラインの崩れなどが起こりやすくなります。また、姿勢が崩れることで膝や首への負担も増え、慢性的な不調につながることがあります。
当院の産後骨盤矯正
当院では、骨盤だけでなく全身のバランスを整えることを大切にしています。骨盤や背骨、股関節の歪みを調整し、身体にかかる負担を軽減します。さらに、鍼灸で深部の筋肉を緩めて血流を促進し、自律神経のバランスも整えます。
また、骨盤底筋やインナーマッスルを意識した運動指導や、ご自宅でできるセルフケア、授乳や抱っこの姿勢指導も行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
大宮で産後骨盤矯正をお探しの方へ
- 産後の骨盤の開きやゆがみが気になる
- 腰痛や肩こりがなかなか改善しない
- 体型を戻したい
- 股関節や恥骨周囲に違和感がある
- 大宮で産後骨盤矯正や整体・鍼灸院を探している
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。大宮駅西口徒歩2分の通いやすい立地で、産後の骨盤矯正から腰痛・肩こり・姿勢改善まで総合的にサポートいたします。