「お尻の奥がズキッと痛む」
「長時間座っていると脚がしびれる」
「腰痛だと思って治療しても改善しない」
このような症状は、梨状筋症候群が原因かもしれません。
梨状筋症候群は、お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、その近くを通る坐骨神経を圧迫することで起こる症状です。放置すると慢性的な坐骨神経痛へ進行することもあるため、早期の対応が大切です。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、整体と鍼灸を組み合わせ、骨格・筋肉・神経のバランスを整えながら根本改善を目指します。
梨状筋症候群の主な原因
梨状筋症候群は、日常生活や身体の使い方が大きく影響します。
- 長時間のデスクワークや車の運転
- スポーツによる股関節への負担
- 骨盤の歪みや姿勢不良
- 反り腰や猫背
- 転倒や打撲などの外傷
- 運動不足による筋肉の柔軟性低下
特に座る時間が長い方や、ランニング・ゴルフ・サッカーなど股関節を多く使う方に多く見られます。
梨状筋症候群の症状
症状には次のような特徴があります。
- お尻の奥の痛みや違和感
- 太ももからふくらはぎにかけてのしびれ
- 長時間座ると症状が悪化する
- 歩行時や立ち上がる際の痛み
- 股関節をひねると痛みが出る
- 腰痛治療を受けても改善しない坐骨神経痛
腰椎椎間板ヘルニアなど他の疾患と似た症状があるため、原因を見極めることが重要です。
放置するとどうなる？
梨状筋症候群を放置すると、
- 坐骨神経痛の慢性化
- 痛みやしびれの悪化
- 歩行バランスの乱れ
- 腰・股関節・膝への負担増加
- 日常生活やスポーツパフォーマンスの低下
につながる可能性があります。
違和感の段階で適切なケアを受けることが、早期改善への近道です。
リ・ムーヴ鍼灸整体院の梨状筋症候群改善アプローチ
当院では、症状だけでなく原因に着目した施術を行っています。
① 骨格・骨盤調整
骨盤や股関節、仙腸関節のバランスを整え、梨状筋へかかる負担を軽減します。
② 筋肉へのアプローチ
整体・筋膜リリース・鍼灸により、梨状筋をはじめ大殿筋・中殿筋など深層筋の緊張を和らげ、血流改善を図ります。
③ 神経へのアプローチ
坐骨神経の滑走性を高め、神経への圧迫や刺激を軽減し、しびれや放散痛の改善を目指します。
④ 再発予防サポート
姿勢や歩き方、座り方の指導に加え、自宅で行えるストレッチやセルフケアもご提案し、再発しにくい身体づくりをサポートします。
大宮で梨状筋症候群・坐骨神経痛にお悩みの方へ
- お尻の痛みや脚のしびれが続いている
- 坐骨神経痛を根本から改善したい
- 腰痛だと思っていたが良くならない
- 骨盤の歪みや姿勢も気になる
- 大宮駅近くで整体・鍼灸院を探している
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。
大宮駅西口徒歩2分。
整体と鍼灸を組み合わせた施術で、梨状筋症候群や坐骨神経痛の改善はもちろん、再発しにくい身体づくりまでしっかりサポートいたします。