大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。
「肩が前に出ている」「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがなかなか改善しない」とお悩みではありませんか？巻き肩は、肩が内側へ巻き込まれた姿勢のことで、デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では多くの方に見られる姿勢の乱れです。
長時間の前かがみ姿勢や運動不足により、胸の筋肉が硬くなり、肩甲骨周りの筋力が低下すると、肩が前方へ引っ張られ巻き肩になりやすくなります。また、猫背や骨盤の歪み、産後の抱っこや授乳姿勢も原因の一つです。放置すると肩こりや首こり、頭痛、背中の張りだけでなく、呼吸が浅くなったり、肩関節の動きが悪くなることもあります。
当院では、巻き肩の原因を全身から確認し、整体と鍼灸を組み合わせた施術を行っています。整体では骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整え、正しい姿勢へ導きます。鍼灸では深部の筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで肩や首への負担を軽減します。
さらに、肩甲骨を安定させるためのストレッチや運動指導、日常生活での姿勢のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。産後の姿勢改善や骨盤ケアをご希望の方にも対応しております。
「巻き肩を改善したい」「肩こりや首こりを根本から治したい」「きれいな姿勢を目指したい」という方は、ぜひリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へご相談ください。一人ひとりのお身体に合わせた施術で、健康的で美しい姿勢づくりをお手伝いいたします。