【大宮 産後骨盤矯正】産後の骨盤のゆがみと改善方法

大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院です。

出産後、「骨盤が開いた感じがする」「体型が戻らない」「腰痛や股関節の痛みが続く」といったお悩みはありませんか？産後の身体は、妊娠・出産による大きな変化を受けており、骨盤のバランスが崩れやすい状態です。

妊娠中は、骨盤を柔らかくするホルモンの影響で靭帯が緩み、出産に備えて骨盤が広がります。さらに、お腹が大きくなることで姿勢が変化し、腹筋や骨盤底筋などのインナーマッスルが弱くなるため、産後も骨盤が安定しにくくなります。そのまま放置すると、腰痛や肩こり、股関節の痛み、下腹部のたるみ、体型の崩れなどにつながることがあります。

当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、整体と鍼灸を組み合わせた産後骨盤ケアを行っています。整体では骨盤や背骨のバランスを整え、姿勢や身体の使い方を改善。鍼灸では筋肉の緊張を和らげ、血流や自律神経の働きを整えることで、身体の回復をサポートします。また、骨盤底筋やインナーマッスルを意識した運動指導や、ご自宅でできるセルフケアもご提案し、再発しにくい身体づくりを目指します。

育児中の抱っこや授乳姿勢による負担にも配慮し、無理なく通っていただける施術をご提供しています。

「産後の骨盤のゆがみが気になる」「体型を戻したい」「腰痛や肩こりを改善したい」という方は、ぜひリ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へご相談ください。健康的な身体づくりと快適な育児生活を全力でサポートいたします。