こんにちは！
台風が近づく時期になると、
頭痛がする
首や肩が重だるい
めまいがする
なんとなく疲れやすい
古傷が痛む
といった不調を感じる方が増えてきます。
これは気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなることが原因の一つと考えられています。
特にデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩が硬くなっている方は、気圧の影響を受けやすい傾向があります。
整体では、首・肩・背中周りの緊張を和らげ、身体のバランスを整えることで、自律神経が働きやすい状態へ導くお手伝いをしています。
また、
・十分な睡眠をとる
・軽いストレッチを行う
・湯船にゆっくり浸かる
・水分補給を意識する
こともおすすめです。
台風シーズンの不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
皆さまのご来店をお待ちしております。