【大宮で仙腸関節痛にお悩みの方へ】原因・症状・整体での改善方法を解説

「腰の片側だけが痛い」「お尻の奥がズキッとする」「朝起きると腰が固まる」——このような症状でお悩みではありませんか？

その痛みは、仙腸関節痛が原因かもしれません。

仙腸関節とは、背骨の最下部にある「仙骨」と骨盤の「腸骨」をつなぐ関節です。動きはわずかですが、体重を支えたり、歩行時の衝撃を吸収したりする重要な役割を担っています。そのため、少しのゆがみや不安定性でも腰痛や臀部痛を引き起こすことがあります。

特に近年は、大宮エリアでもデスクワークやスマートフォン使用の増加により、姿勢不良による骨盤トラブルが増えています。長時間の座り姿勢、猫背、反り腰は仙腸関節に負担をかけやすく、慢性的な腰痛につながります。

また、腹筋や臀筋など体幹の筋力低下も原因の一つです。筋肉の支えが弱くなることで骨盤が不安定になり、関節へ負担が集中します。さらに、産後はホルモンの影響で靭帯が緩みやすくなるため、産後骨盤矯正を希望される方にも仙腸関節痛は多くみられます。

スポーツによる繰り返し動作や、転倒・交通事故などの外傷が原因となるケースもあります。

仙腸関節痛の主な症状

これらは坐骨神経痛や椎間板ヘルニアと似ているため、自己判断が難しいのが特徴です。

仙腸関節痛を放置すると、慢性腰痛へ進行し、歩行や家事、仕事に支障をきたす場合があります。さらに、姿勢の崩れから膝・股関節・首へ負担が広がり、二次的な不調につながることもあります。

そのため、早期の評価と適切な施術が重要です。

当院では、仙腸関節痛を「骨格・筋肉・血流・神経」の4方向から総合的に評価し、オーダーメイド施術を行っています。

まず、骨盤や仙腸関節の可動性を確認し、骨盤矯正やモビライゼーションで関節バランスを整えます。さらに、姿勢や歩行動作も分析し、再発しにくい身体づくりを目指します。

筋肉面では、トリガーポイント施術や鍼灸、筋膜リリースを行い、深部の緊張を改善。体幹トレーニングや骨盤底筋の活性化も取り入れています。

また、鍼灸による血流改善や自律神経調整を行うことで、自然治癒力を高め、慢性化した痛みにも対応します。

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

リ・ムーヴ鍼灸整体院大宮駅前院は、大宮駅西口徒歩2分。完全予約制で丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせた施術をご提供しています。

「原因がわからない腰痛」「どこへ行っても改善しない痛み」でお悩みの方を、全力でサポートいたします。