【大宮で猫背改善】肩こり・首こり・姿勢不良を整体と鍼灸で根本ケア｜リ・ムーヴ鍼灸整体院大宮駅前院

「最近、背中が丸くなってきた気がする」
「デスクワークで肩こりや首こりがつらい」
「姿勢を正そうとしても長続きしない」

このようなお悩みは、猫背が原因かもしれません。
猫背は見た目だけの問題ではなく、肩こり・腰痛・頭痛・疲労感など、さまざまな不調につながります。

大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院大宮駅前院では、整体・骨格調整・鍼灸を組み合わせ、猫背の根本改善をサポートしています。

猫背とは？｜大宮で姿勢改善を目指す方へ

猫背とは、背中が丸まり、肩が前に出てしまう姿勢のことです。
特に長時間のスマホ操作やデスクワークによって、胸椎のカーブが強くなり、姿勢が崩れやすくなります。

近年では学生から社会人、産後の女性まで幅広い年代で増えており、慢性的な肩こりや首の痛みの原因になるケースも少なくありません。

背筋や腹筋、肩甲骨周囲の筋肉が弱くなることで、正しい姿勢を維持できなくなります。
また、大胸筋が硬くなると肩が前方へ引っ張られ、猫背姿勢が固定化しやすくなります。

前かがみ姿勢を長時間続けることで、首や肩に負担が集中します。
特に在宅ワークの増加により、猫背やストレートネックに悩む方が増えています。

精神的ストレスによる筋緊張も姿勢悪化の原因です。
呼吸が浅くなり、自律神経の乱れにつながることもあります。

猫背を放置すると、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。
さらに、胸郭が圧迫されることで呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力低下につながる場合もあります。

また、姿勢不良が続くことで筋肉や関節が硬くなり、改善しにくい状態になることも少なくありません。

当院では、胸椎・頸椎・骨盤のバランスを確認し、全身の歪みを整えます。
姿勢を根本から改善することで、肩こりや腰痛の軽減を目指します。

硬くなった背中や胸周りの筋肉を緩め、姿勢を支える筋肉を正しく使える状態へ導きます。
無理なく自然な姿勢を維持しやすくなるのが特徴です。

鍼灸施術では筋肉の深部へアプローチし、血流促進や自律神経の調整を行います。
慢性的な疲労感やストレスによる不調にも効果が期待できます。

産後は授乳や抱っこ姿勢によって猫背になりやすく、骨盤バランスも乱れやすい時期です。
当院では、産後骨盤矯正や体幹ケアを取り入れ、無理のない施術を行っています。

当院では丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせた施術プランをご提案しています。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
大宮駅西口徒歩2分で通いやすく、土日も営業しております。