【大宮整体】巻き肩・肩こりを根本改善｜大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院
巻き肩とは、肩が内側に巻き込み肩甲骨が前へ出る姿勢不良のこと。大宮エリアでもデスクワークやスマホ使用の増加により急増しています。
巻き肩になると、猫背や首の前傾が強まり、慢性的な肩こり・首こり・頭痛・背中の張り・腕のしびれ、さらには四十肩・五十肩のリスクも高まります。
主な原因は、長時間の前かがみ姿勢、胸筋の硬さ、肩甲骨周囲筋の弱化、筋肉バランスの乱れ。産後は骨盤の不安定さから姿勢が崩れ、巻き肩が進行しやすい傾向があります。
巻き肩は見た目の問題だけでなく、呼吸の浅さや自律神経の乱れなど全身へ影響します。
大宮駅西口徒歩2分のリ・ムーヴ鍼灸整体院では、骨格と筋肉の両面から根本改善を目指します。
■肩甲骨矯正
■胸椎・肩関節調整
■骨盤矯正
■鍼灸施術
■筋膜リリース
■姿勢改善トレーニング
肩だけでなく、骨盤〜背骨〜肩の連動を整えることで再発しにくい身体へ導きます。
産後骨盤矯正や肩こり整体、腰痛改善にも対応し、ママさんのケアもサポート。
巻き肩を改善すると、背筋が伸び、呼吸が深くなり、若々しい印象に。
大宮で肩こり・巻き肩・骨盤矯正をご希望の方は、リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院へ。お気軽にご相談ください。