【大宮で肩こりを根本改善】大宮駅西口徒歩2分｜リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院
肩こりは日本人の多くが悩む慢性症状のひとつです。
特に近年は、デスクワークやスマートフォンの使用増加により、年齢や性別を問わず増加しています。
✔ 大宮で肩こりを根本改善したい
✔ マッサージではすぐ戻ってしまう
✔ 頭痛やしびれも出ている
✔ 姿勢が悪いと言われる
このようなお悩みはありませんか？
大宮駅西口徒歩2分の
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、
肩こりを「肩だけの問題」とは考えず、全身のバランスから整える施術を行っています。
肩こりとは？【大宮整体で多いご相談】
肩こりとは、首〜肩〜背中にかけての筋肉が緊張し、
痛み・重だるさ・張りを感じる状態です。
筋肉が緊張すると血流が悪化し、
酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質が蓄積します。
その結果、
・肩の重だるさ
・首の痛み
・頭痛
・めまい
・腕のしびれ
・集中力低下
などが起こります。
肩こりの主な原因【大宮で増えている背景】
① 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）
パソコンやスマホ操作では、肩が内巻きになる姿勢が続きます。
いわゆる「猫背・巻き肩」の状態です。
解剖学的肢位を基準に考えると、
✔ 頭が前に出る
✔ 胸が縮こまる
✔ 肩が前に巻く
この姿勢が続くことで、
首・僧帽筋・肩甲挙筋に持続的ストレスがかかります。
現代文化は“肩が内巻きになる環境”が非常に多く、
肩こり・頭痛・自律神経の乱れが起こりやすい状態です。
② 運動不足
✔ 筋肉が硬くなる
✔ 血流が低下
✔ 姿勢保持筋の弱化
特にインナーマッスルが弱ると、
肩や首の筋肉が“代償”して緊張します。
③ ストレス（自律神経の乱れ）
ストレス → 交感神経優位 → 血管収縮 → 筋緊張
首〜肩周辺は自律神経の影響を受けやすい部位です。
呼吸が浅くなるとさらに悪循環になります。
④ 眼精疲労
パソコン・スマホの長時間使用により
✔ 首の緊張
✔ 後頭部の筋緊張
✔ 頭痛
が起こります。
睡眠の質にも影響し、慢性化しやすくなります。
なぜ肩こりに“全身治療”が必要なのか？
肩こりは「肩の筋肉だけ」の問題ではありません。
身体は一つのユニットとして連動しています。
🔷 ① アナトミートレイン（筋膜のつながり）
筋膜は全身をライン状につないでいます。
代表的なライン：
✔ スーパーフィシャル・バックライン
✔ スーパーフィシャル・フロントライン
✔ ラテラルライン
✔ スパイラルライン
足首・股関節・骨盤の硬さが
肩や首の緊張に波及することがあります。
👉 大宮で「骨盤矯正」を希望される方の肩こり改善率が高い理由のひとつです。
🔷 ② 神経の問題（自律神経・腕神経叢）
首〜肩には重要な神経が集中しています。
✔ 自律神経
✔ 腕神経叢
✔ 後頭神経
神経が過緊張や圧迫を受けると、
・頭痛
・しびれ
・集中力低下
が起こります。
痛みは「脳が出す危険信号」。
神経調整が必要なケースも少なくありません。
🔷 ③ 血流障害
肩周囲は血流が滞りやすい部位です。
特に斜角筋が硬くなると、
✔ 腕神経叢
✔ 鎖骨下動脈
を圧迫し、しびれや冷えの原因になります。
「血流が悪い肩は治りにくい肩」です。
【大宮整体】リ・ムーヴ鍼灸整体院の肩こり治療方針
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、
肩こり・頭痛・腰痛などの慢性症状に対し、
全身のバランスを整える根本改善施術を行っています。
当院のアプローチ
✔ 筋膜リリース
✔ 神経調整
✔ 骨盤・背骨のバランス調整
✔ 鍼灸による自律神経調整
✔ 呼吸改善
✔ 姿勢指導
✔ セルフケア・トレーニング指導
施術で整えるだけでなく、
「再発しない身体づくり」までサポートします。
大宮で選ばれる理由
✔ 大宮駅西口徒歩2分
✔ 国家資格者による施術
✔ 丁寧な検査・カウンセリング
✔ 肩こり・頭痛・骨盤矯正・産後ケアにも対応
✔ 再発予防まで一貫サポート
「どこに行っても良くならない」
「その場しのぎではなく根本改善したい」
そんな方に選ばれています。
📅 根本から改善したい方へ
肩こりは“肩だけ”を揉んでも改善しないケースが多いです。
本当の原因は、
✔ 姿勢
✔ 骨盤
✔ 神経
✔ 血流
✔ 呼吸
✔ 生活習慣
にあることがほとんどです。
大宮で整体・鍼灸をお探しの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
大宮駅西口徒歩2分
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院
あなたの肩こりを
「改善」から「再発予防」まで全力でサポートします。
